ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2010年07月
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ジョギングのグラフ
日別データ（7月）

7月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 目標 合計値 記録ノート
7月1日(木)              
7月2日(金)              
7月3日(土)              
7月4日(日) 151分 up   31354.76分   膝が悪くてもできる有酸素運動  
7月5日(月)              
7月6日(火)              
7月7日(水)              
7月8日(木)              
7月9日(金)           有酸素運動中の水分補給[ダイト...  
7月10日(土)              
7月11日(日)              
7月12日(月)              
7月13日(火) 23分 dwn   31377.76分   ダイエット効果が出ない人の解決...  
7月14日(水)              
7月15日(木)              
7月16日(金)              
7月17日(土) 194分 up   31571.76分   女性の肥満化要因[ダイトレ映像...  
7月18日(日)              
7月19日(月)              
7月20日(火)              
7月21日(水)              
7月22日(木)              
7月23日(金) 64分 up   31635.76分   基礎代謝量[ダイトレ映像#11...  
7月24日(土)              
7月25日(日)              
7月26日(月)              
7月27日(火)              
7月28日(水) 113分 up   31748.76分   ダイエットと食事[ダイトレ映像...  
7月29日(木)              
7月30日(金)              
7月31日(土) 186分 up   31934.76分   過食防止[ダイトレ映像#13]  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 731分 （先月：66分）
平均数（今月） up 121.8分 （先月：33分）
最高数（今月） up 194分 （先月：37分）
目標達成率（今月） up 83.3% （先月：0%）
総合データ（～7月）
合計数 31,934.8分
平均数 61.8分
最高数 330分（記録日：2007/05/13）
目標達成率 52.6%