腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年12月
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腹筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(水)           12/1  
12月2日(木)           12/2  
12月3日(金)           12/3  
12月4日(土)           12/4  
12月5日(日)           12/5  
12月6日(月)           12/6  
12月7日(火)           12/7  
12月8日(水)           12/8  
12月9日(木)           12/9  
12月10日(金)           12/10  
12月11日(土)           12/11  
12月12日(日) 60回 48 kcal up   750回   12／12  
12月13日(月)           12/13  
12月14日(火)           12/14  
12月15日(水) 60回 48 kcal up   810回   12/15  
12月16日(木)           12/16  
12月17日(金)           12/17  
12月18日(土) 30回 24 kcal dwn   840回   12/18  
12月19日(日)           12/19  
12月20日(月) 30回 24 kcal dwn   870回   12/20  
12月21日(火)           12/21  
12月22日(水)           12/22  
12月23日(木)           12/23  
12月24日(金)           12/24  
12月25日(土)              
12月26日(日)              
12月27日(月)              
12月28日(火)              
12月29日(水)              
12月30日(木)              
12月31日(金)              
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 180回 （先月：690回）
平均数（今月） dwn 45回 （先月：98.6回）
最高数（今月） dwn 60回 （先月：150回）
目標達成率（今月） dwn 50% （先月：86%）
総合データ（～12月）
合計数 870回
平均数 79.1回
最高数 150回（記録日：2010/11/10）
目標達成率 73%