腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(水)           no title  
7月2日(木)              
7月3日(金)              
7月4日(土)              
7月5日(日)           誕生日マジック  
7月6日(月)           no title  
7月7日(火)              
7月8日(水)              
7月9日(木)           no title  
7月10日(金)              
7月11日(土)              
7月12日(日)           no title  
7月13日(月) 10回 3 kcal dwn   10回   大雨・・・  
7月14日(火) 15回 4 kcal dwn   25回   中雨・・・  
7月15日(水) 25回 7 kcal dwn   50回   小雨・・・  
7月16日(木) 30回 9 kcal up   80回   小暑  
7月17日(金) 15回 4 kcal dwn   95回   多忙  
7月18日(土) 35回 10 kcal up   130回   大雨・・・再び  
7月19日(日)           ぐだぐだ  
7月20日(月)              
7月21日(火)              
7月22日(水)           休養  
7月23日(木) 30回 9 kcal up   160回   完治  
7月24日(金)              
7月25日(土) 35回 10 kcal up   195回   no title  
7月26日(日)              
7月27日(月)              
7月28日(火) 20回 6 kcal dwn   215回   くもり  
7月29日(水) 25回 7 kcal dwn   240回   雨  
7月30日(木)              
7月31日(金)              
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月間データ（7月）
合計数（今月） yoko 240回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 24回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 35回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 40% （先月：---）
総合データ（～7月）
合計数 240回
平均数 24回
最高数 35回（記録日：2009/07/25）
目標達成率 40%