腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2011年12月
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腹筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(木) 250回 75 kcal up   47600回   no title  
12月2日(金) 100回 30 kcal up   47700回   no title  
12月3日(土) 200回 60 kcal up   47900回   no title  
12月4日(日) 100回 30 kcal up   48000回   no title  
12月5日(月) 100回 30 kcal up   48100回   no title  
12月6日(火) 100回 30 kcal up   48200回   no title  
12月7日(水) 0回 0 kcal dwn   48200回   no title  
12月8日(木) 0回 0 kcal dwn   48200回   no title  
12月9日(金) 150回 45 kcal up   48350回   no title  
12月10日(土) 0回 0 kcal dwn   48350回   no title  
12月11日(日) 150回 45 kcal up   48500回   no title  
12月12日(月) 100回 30 kcal up   48600回   no title  
12月13日(火) 100回 30 kcal up   48700回   no title  
12月14日(水) 0回 0 kcal dwn   48700回   no title  
12月15日(木) 100回 30 kcal up   48800回   no title  
12月16日(金) 0回 0 kcal dwn   48800回   no title  
12月17日(土) 200回 60 kcal up   49000回   no title  
12月18日(日) 100回 30 kcal up   49100回   no title  
12月19日(月) 0回 0 kcal dwn   49100回   no title  
12月20日(火) 100回 30 kcal up   49200回   no title  
12月21日(水) 100回 30 kcal up   49300回   no title  
12月22日(木) 100回 30 kcal up   49400回   no title  
12月23日(金) 0回 0 kcal dwn   49400回   no title  
12月24日(土) 100回 30 kcal up   49500回   no title  
12月25日(日) 100回 30 kcal up   49600回   no title  
12月26日(月) 200回 60 kcal up   49800回   no title  
12月27日(火) 0回 0 kcal dwn   49800回   no title  
12月28日(水) 100回 30 kcal up   49900回   no title  
12月29日(木) 100回 30 kcal up   50000回   no title  
12月30日(金) 100回 30 kcal up   50100回   no title  
12月31日(土) 200回 60 kcal up   50300回   no title  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 2,950回 （先月：4,250回）
平均数（今月） dwn 95.2回 （先月：141.7回）
最高数（今月） dwn 250回 （先月：500回）
目標達成率（今月） dwn 74% （先月：97%）
総合データ（～12月）
合計数 50,300回
平均数 137.8回
最高数 500回（記録日：2011/11/19）
目標達成率 95%