腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2015年04月
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腹筋のグラフ
日別データ（4月）

4月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(水) 0回 0 kcal dwn   133786回   後ろから刺される  
4月2日(木) 0回 0 kcal dwn   133786回   お客さんから情報もらえる  
4月3日(金) 0回 0 kcal dwn   133786回   やっと長い１週間が過ぎた  
4月4日(土) 0回 0 kcal dwn   133786回   新居引越準備  
4月5日(日) 0回 0 kcal dwn   133786回   新居引越  
4月6日(月) 0回 0 kcal dwn   133786回   自宅片付けが進まない  
4月7日(火) 0回 0 kcal dwn   133786回   独裁的な進め方を止められない  
4月8日(水) 80回 24 kcal up   133866回   仕事がはかどらない  
4月9日(木) 80回 24 kcal up   133946回   疲れが溜まって仕事に影響  
4月10日(金) 0回 0 kcal dwn   133946回   仕事が多くて回らない  
4月11日(土) 0回 0 kcal dwn   133946回   家族で焼き鳥  
4月12日(日) 0回 0 kcal dwn   133946回   仕事と片付け  
4月13日(月) 80回 24 kcal up   134026回   前日の記憶ない酒が残る  
4月14日(火) 0回 0 kcal dwn   134026回   客先とのMTG頑張る  
4月15日(水) 0回 0 kcal dwn   134026回   連日の飲み会  
4月16日(木) 0回 0 kcal dwn   134026回   客先MTG楽しい  
4月17日(金) 0回 0 kcal dwn   134026回   久しぶりの我が家  
4月18日(土) 0回 0 kcal dwn   134026回   家族で動物園  
4月19日(日) 0回 0 kcal dwn   134026回   マリーの受け入れ準備  
4月20日(月) 100回 30 kcal up   134126回   会社人事異動方針 自分の意見通...  
4月21日(火) 0回 0 kcal dwn   134126回   また深夜帰宅  
4月22日(水) 80回 24 kcal up   134206回   初めてのお客さんを訪問  
4月23日(木) 80回 24 kcal up   134286回   納得いかない部分を打ち上げ  
4月24日(金) 240回 72 kcal up   134526回   連休前最終日  
4月25日(土) 0回 0 kcal dwn   134526回   前日の疲れ残る連休初日  
4月26日(日) 80回 24 kcal up   134606回   トイレが壊れた  
4月27日(月) 240回 72 kcal up   134846回   トイレ修理  
4月28日(火) 240回 72 kcal up   135086回   家族焼き鳥  
4月29日(水) 360回 108 kcal up   135446回   昔のNBAのVHSをダビング  
4月30日(木) 0回 0 kcal dwn   135446回   意外と時間が使えない  
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月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 1,660回 （先月：1,980回）
平均数（今月） dwn 55.3回 （先月：63.9回）
最高数（今月） up 360回 （先月：160回）
目標達成率（今月） dwn 36.7% （先月：67.7%）
総合データ（～4月）
合計数 135,446回
平均数 66.2回
最高数 740回（記録日：2013/05/12）
目標達成率 44.7%