腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2015年03月
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腹筋のグラフ
日別データ（3月）

3月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(日) 100回 30 kcal up   131906回   大雨  
3月2日(月) 50回 15 kcal up   131956回   海外出張前日  
3月3日(火) 0回 0 kcal dwn   131956回   移動中眠れなかった  
3月4日(水) 60回 18 kcal up   132016回   誰もいなかった  
3月5日(木) 0回 0 kcal dwn   132016回   ドイツ人の熱いハートを知る  
3月6日(金) 50回 15 kcal up   132066回   お客さん来訪 大成功  
3月7日(土) 80回 24 kcal up   132146回   帰国日になり少し安堵  
3月8日(日) 100回 30 kcal up   132246回   なんとか１日体力がつづいた  
3月9日(月) 100回 30 kcal up   132346回   代休取れた  
3月10日(火) 100回 30 kcal up   132446回   久しぶりの会社  
3月11日(水) 0回 0 kcal dwn   132446回   また大雪  
3月12日(木) 0回 0 kcal dwn   132446回   疲れ溜まる  
3月13日(金) 100回 30 kcal up   132546回   住宅メーカーと揉める  
3月14日(土) 140回 42 kcal up   132686回   夜型生活になってきた  
3月15日(日) 100回 30 kcal up   132786回   ローン申込み  
3月16日(月) 100回 30 kcal up   132886回   いろいろある  
3月17日(火) 100回 30 kcal up   132986回   評価うまくいかない  
3月18日(水) 160回 48 kcal up   133146回   会議に追われる  
3月19日(木) 60回 18 kcal up   133206回   また八日市  
3月20日(金) 0回 0 kcal dwn   133206回   娘の卒業式  
3月21日(土) 0回 0 kcal dwn   133206回   また腰痛発生  
3月22日(日) 100回 30 kcal up   133306回   ひとりで競馬場  
3月23日(月) 0回 0 kcal dwn   133306回   営業としてダメ  
3月24日(火) 100回 30 kcal up   133406回   新居内覧  
3月25日(水) 100回 30 kcal up   133506回   移動中寝てばかり  
3月26日(木) 0回 0 kcal dwn   133506回   渋い旅館  
3月27日(金) 100回 30 kcal up   133606回   突然のいい話  
3月28日(土) 0回 0 kcal dwn   133606回   深夜まで仕事  
3月29日(日) 100回 30 kcal up   133706回   引越し準備に追われる  
3月30日(月) 80回 24 kcal up   133786回   深夜まで仕事に追われる  
3月31日(火) 0回 0 kcal dwn   133786回   重いMTG  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 1,980回 （先月：1,710回）
平均数（今月） up 63.9回 （先月：61.1回）
最高数（今月） yoko 160回 （先月：160回）
目標達成率（今月） dwn 67.7% （先月：71.4%）
総合データ（～3月）
合計数 133,786回
平均数 66.4回
最高数 740回（記録日：2013/05/12）
目標達成率 44.8%