腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2011年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(火)              
11月2日(水)              
11月3日(木)           蒙古タンメン〜飲み  
11月4日(金)              
11月5日(土)              
11月6日(日) 50回 15 kcal up   8572回   寝まくりました  
11月7日(月)              
11月8日(火)              
11月9日(水)              
11月10日(木) 60回 18 kcal up   8632回   残業  
11月11日(金) 50回 15 kcal up   8682回   週末  
11月12日(土) 0回 0 kcal dwn   8682回   no title  
11月13日(日) 50回 15 kcal up   8732回   バドミントン  
11月14日(月)              
11月15日(火)           no title  
11月16日(水)              
11月17日(木) 100回 30 kcal up   8832回   終了  
11月18日(金)              
11月19日(土) 100回 30 kcal up   8932回   休息日  
11月20日(日) 0回 0 kcal dwn   8932回   誕生日  
11月21日(月)              
11月22日(火) 0回 0 kcal dwn   8932回   フットサル  
11月23日(水) 20回 6 kcal dwn   8952回   休日兼トレーニング  
11月24日(木)              
11月25日(金)              
11月26日(土)           三日連続肉  
11月27日(日)           寝まくり  
11月28日(月) 50回 15 kcal up   9002回   bazooka  
11月29日(火)              
11月30日(水)              
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 480回 （先月：700回）
平均数（今月） dwn 43.6回 （先月：58.3回）
最高数（今月） dwn 100回 （先月：200回）
目標達成率（今月） up 64% （先月：58%）
総合データ（～11月）
合計数 9,002回
平均数 46.9回
最高数 200回（記録日：2011/10/15）
目標達成率 46%