フットサル【クンアグエロさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月22日（火）

フットサル
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本日は朝から現場で立会い。
ただ物凄く寒くて寒くて…
合間を見て、腕立て、懸垂を行って体を温めてました。
結局、腕立て150回、懸垂30回やってました(>_<)

仕事後は実家に帰り22時からフットサル。

明日もトレーニングします

【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		腕立て伏せ
200回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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