[フットサル]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[フットサル]に関する記録ノート

08月25日　こもれび〜キャッチボール＆壁あて〜フットサル 【フットサル】
今日は久しぶりにオーバーワーク気味。
午前中はこもれびでガチョンガチョン。ランニングは2km
午後からはキャッチボール、サッカーの壁あて。日差しが強くて披露がたまる。

夜はフットサル。
疲れた
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07月26日　フットサル 【フットサル】
A明けからのフットサル。
今日は本当に暑かった…34度くらいの中室内のムンムンのコートで3時間。
やっと身体が夏ボディに進化しつつあります。
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07月15日　フットサル 【フットサル】
北与野でフットサル大会。
ボールを蹴ろうと踏み込むと左足首が痛い…
サポーターを買おう！
試合後は大宮で飲み。
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07月07日　フットサル 【フットサル】
バドミントン→フットサルのはずがラケットを忘れ、取り行ったが、道が混み過ぎて出来ず…

フットサルは個人フットサルで参加。
周りのレベルが物凄く高い。疲れた。
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06月21日　フットサル 【フットサル】
本日も明けでフットサル。
明けで帰宅後、30分ほど寝て関屋へ。
今までの中で一番デカいコートでした。
デカ過ぎて7:7が丁度良いくらい。動きも慣れなかった。

フットサルが終わり17時に帰宅して、腹ペコなので飯を食べようとしたら九時半まで寝てしまいました。 ...
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06月18日　フットサル、バドミントン 【フットサル】
本日はB明け
夕方からのバドミントンに参加しようと思っていたら、寮でフットサルに行く人に遭遇。
急遽参加し、三時間フットサル。めちゃくちゃ疲れてバドミントン行く気は失せていたが、バドミントンへ
しかし、現地に着いたらバドミントンは人数が足りず中止になっていました。
でも、隣で練習していた女子に混ぜてもらう事に…
が！これが、ガチの練習をしていて、久しぶりにゲロ吐きそうなりました。
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03月04日　フットサル 【フットサル】
会社の同期でフットサル
4ゴール決めることが出来、チームも優勝
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02月18日　フットサル 【フットサル】
八時頃に地元に戻りフットサル。
八時まで飯を食べてなく、Mr.MAXではなまるうどん
フットサル後はガストで。
たたみかけて二食食べました。
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12月03日　フットサル 【フットサル】
今日は実家に帰り、散髪してから夜はフットサル！
1ヶ月ほど前に擦りむいた膝をまた擦りむいてしまった…最悪です

フットサル後は久しぶり銭湯に行き疲れを癒しました。
膝のヒリヒリは最悪です。
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11月22日　フットサル 【フットサル】
本日は朝から現場で立会い。
ただ物凄く寒くて寒くて…
合間を見て、腕立て、懸垂を行って体を温めてました。
結局、腕立て150回、懸垂30回やってました(>_<)

仕事後は実家に帰り22時からフットサル。 ...
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