腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2008年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土)              
11月2日(日)              
11月3日(月)              
11月4日(火)              
11月5日(水)              
11月6日(木)              
11月7日(金)              
11月8日(土)              
11月9日(日)           no title  
11月10日(月)           no title  
11月11日(火)              
11月12日(水) 118回 55 kcal up   1608回   no title  
11月13日(木) 30回 14 kcal up   1638回   no title  
11月14日(金)              
11月15日(土)              
11月16日(日) 30回 14 kcal up   1668回   no title  
11月17日(月)              
11月18日(火)              
11月19日(水) 30回 14 kcal up   1698回   no title  
11月20日(木) 30回 14 kcal up   1728回   no title  
11月21日(金) 30回 14 kcal up   1758回   no title  
11月22日(土) 30回 14 kcal up   1788回   no title  
11月23日(日)              
11月24日(月)           こないだ無理に走りすぎた  
11月25日(火)              
11月26日(水)              
11月27日(木)              
11月28日(金)              
11月29日(土)              
11月30日(日)              
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 298回 （先月：1,290回）
平均数（今月） dwn 42.6回 （先月：143.3回）
最高数（今月） dwn 118回 （先月：320回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～11月）
合計数 1,788回
平均数 89.4回
最高数 320回（記録日：2008/10/06）
目標達成率 100%