腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2016年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(土)           曇り　時々　小雨  
10月2日(日) 30回 6 kcal up   3548回   曇り晴れ  
10月3日(月)           秋梅雨　再び  
10月4日(火)           曇り晴れ  
10月5日(水)           秋梅雨　三度…  
10月6日(木)           残暑　晴れ曇り  
10月7日(金)           蒸し暑い  
10月8日(土)           曇り　時々　小雨  
10月9日(日)           曇り  
10月10日(月)           曇り  
10月11日(火)           曇り  
10月12日(水)           晴れ曇り  
10月13日(木)           曇り  
10月14日(金)           曇り晴れ  
10月15日(土) 10回 2 kcal up   3558回   秋晴れ  
10月16日(日) 10回 2 kcal up   3568回   秋晴れ  
10月17日(月)           秋梅雨　五度  
10月18日(火) 10回 2 kcal up   3578回   曇り　一時　晴れ  
10月19日(水)           曇り晴れ  
10月20日(木)           晴れ曇り  
10月21日(金)           曇り晴れ  
10月22日(土) 10回 2 kcal up   3588回   曇り  
10月23日(日) 30回 6 kcal up   3618回   曇り晴れ  
10月24日(月) 10回 2 kcal up   3628回   曇り晴れ  
10月25日(火) 10回 2 kcal up   3638回   曇り  
10月26日(水) 10回 2 kcal up   3648回   曇り晴れ  
10月27日(木) 10回 2 kcal up   3658回   曇り晴れ  
10月28日(金)           日ハム三連勝　曇り雨  
10月29日(土)           成人検診　曇り  
10月30日(日)           曇り  
10月31日(月)           曇り  
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 140回 （先月：170回）
平均数（今月） dwn 14回 （先月：14.2回）
最高数（今月） up 30回 （先月：20回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～10月）
合計数 3,658回
平均数 14回
最高数 30回（記録日：2016/10/23）
目標達成率 98.9%