スクワット(回)のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2011年01月
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スクワットのグラフ
日別データ(1月)

1月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(土)           元旦祭  
1月2日(日)           ご在所ロープウェイ  
1月3日(月)           とんちゃん帰国  
1月4日(火)           大阪PSP  
1月5日(水)           お節ひのきしん  
1月6日(木)           お節二日目  
1月7日(金)           no title  
1月8日(土)           モンハン憩いの家  
1月9日(日)           山根先生宅へ  
1月10日(月)           成人の日で休み  
1月11日(火) 0回 0 kcal dwn   1430回   外務省より  
1月12日(水) 30回 15 kcal up   1460回   大阪弁事処  
1月13日(木) 30回 15 kcal up   1490回   教庁まなび  
1月14日(金)           東京出張準備  
1月15日(土) 20回 10 kcal dwn   1510回   三乃 春季大祭  
1月16日(日)           神殿回廊ひのきしん  
1月17日(月)           東京出張準備  
1月18日(火) 0回 0 kcal dwn   1510回   東京出張  
1月19日(水)           出張のまとめ  
1月20日(木) 20回 10 kcal dwn   1530回   山根先生来訪  
1月21日(金) 0回 0 kcal dwn   1530回   おやさとふせこみ科教理発表  
1月22日(土) 30回 15 kcal up   1560回   雅楽講習会  
1月23日(日) 20回 10 kcal dwn   1580回   琵琶春季大祭  
1月24日(月) 0回 0 kcal dwn   1580回   ペイイン出迎え  
1月25日(火) 30回 15 kcal up   1610回   誕生日パーティー  
1月26日(水) 0回 0 kcal dwn   1610回   春季大祭  
1月27日(木) 20回 10 kcal dwn   1630回   誕生日  
1月28日(金) 0回 0 kcal dwn   1630回   勲君誕生日  
1月29日(土) 0回 0 kcal dwn   1630回   教人資格講習会講師研修会二日目  
1月30日(日) 20回 10 kcal dwn   1650回   講社祭り  
1月31日(月) 0回 0 kcal dwn   1650回   月曜日  
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月間データ(1月)
合計数(今月) dwn 220回 (先月:400回)
平均数(今月) dwn 12.9回 (先月:17.4回)
最高数(今月) yoko 30回 (先月:30回)
目標達成率(今月) dwn 24% (先月:52%)
総合データ(~1月)
合計数 1,650回
平均数 17.4回
最高数 60回(記録日:2010/02/22
目標達成率 42%