血圧（mmHg）のグラフ・データ

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血圧(mmHg)のグラフ

2019年12月
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血圧のグラフ
日別データ（12月）

12月の「血圧」データ推移

日付 血圧 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(日) 132mmHg -1mmHg   -3mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月2日(月) 135mmHg +3mmHg   0mmHg ウオーキングはお休み  
12月3日(火) 157mmHg +22mmHg   22mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月4日(水) 137mmHg -20mmHg   2mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月5日(木) 129mmHg -8mmHg   -6mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月6日(金) 133mmHg +4mmHg   -2mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月7日(土) 127mmHg -6mmHg   -8mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月8日(日) 131mmHg +4mmHg   -4mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月9日(月) 135mmHg +4mmHg   0mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月10日(火) 141mmHg +6mmHg   6mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月11日(水) 138mmHg -3mmHg   3mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月12日(木) 128mmHg -10mmHg   -7mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月13日(金) 140mmHg +12mmHg   5mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月14日(土) 146mmHg +6mmHg   11mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月15日(日) 130mmHg -16mmHg   -5mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月16日(月) 136mmHg +6mmHg   1mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月17日(火) 135mmHg -1mmHg   0mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月18日(水) 132mmHg -3mmHg   -3mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月19日(木) 147mmHg +15mmHg   12mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月20日(金) 136mmHg -11mmHg   1mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月21日(土) 137mmHg +1mmHg   2mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月22日(日) 132mmHg -5mmHg   -3mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月23日(月) 137mmHg +5mmHg   2mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月24日(火) 155mmHg +18mmHg   20mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月25日(水) 135mmHg -20mmHg   0mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月26日(木) 131mmHg -4mmHg   -4mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月27日(金) 127mmHg -4mmHg   -8mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月28日(土) 144mmHg +17mmHg   9mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月29日(日) 129mmHg -15mmHg   -6mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月30日(月) 136mmHg +7mmHg   1mmHg ウオーキングはお休み  
12月31日(火) 144mmHg +8mmHg   9mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 136.5mmHg （先月：133.8mmHg）
増減値（今月） 11mmHg （先月：-9mmHg）
最高値（今月） 157mmHg （先月：154mmHg）
最低値（今月） 127mmHg （先月：108mmHg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと7mmHg）
総合データ（～12月）
平均値 132.3mmHg
増減値 9mmHg
最高値 164mmHg（記録日：2019/04/03）
最低値 0mmHg（記録日：2019/01/25）