万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2012年07月
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万歩計のグラフ
日別データ（7月）

7月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(日) 4597歩 229 kcal dwn   133855歩   じゃじゃ降りです。。  
7月2日(月) 3323歩 166 kcal dwn   137178歩   no title  
7月3日(火) 4851歩 242 kcal dwn   142029歩   貯めてたへそくりで・・  
7月4日(水) 8777歩 438 kcal up   150806歩   カニを食べに天草へ～♪  
7月5日(木) 6469歩 323 kcal up   157275歩   味噌天神  
7月6日(金) 5707歩 285 kcal up   162982歩   no title  
7月7日(土) 6965歩 348 kcal up   169947歩   痛たた・・  
7月8日(日)           久しぶりのお天気♪  
7月9日(月) 1182歩 59 kcal dwn   171129歩   今も飲んでる・・  
7月10日(火) 5921歩 296 kcal up   177050歩   no title  
7月11日(水) 4006歩 200 kcal dwn   181056歩   長靴を車に乗せて、おでかけ～♪  
7月12日(木)           雨で眠れなかったのは初めて・・  
7月13日(金) 3558歩 177 kcal dwn   184614歩   まだまだ雨天。。  
7月14日(土)              
7月15日(日) 5622歩 281 kcal up   190236歩   no title  
7月16日(月) 4594歩 229 kcal dwn   194830歩   no title  
7月17日(火) 2865歩 143 kcal dwn   197695歩   女子会～同級生～  
7月18日(水) 4984歩 249 kcal dwn   202679歩   うまい言い訳。。  
7月19日(木) 4179歩 208 kcal dwn   206858歩   2時の時は・・  
7月20日(金) 7488歩 374 kcal up   214346歩   体重計にはマメに乗ろう  
7月21日(土) 3465歩 173 kcal dwn   217811歩   ヨガの後はカレーかな  
7月22日(日) 4642歩 232 kcal dwn   222453歩   女子力UPしなきゃ・・  
7月23日(月) 4703歩 235 kcal dwn   227156歩   no title  
7月24日(火) 3348歩 167 kcal dwn   230504歩   阿蘇へ  
7月25日(水) 4549歩 227 kcal dwn   235053歩   no title  
7月26日(木) 3126歩 156 kcal dwn   238179歩   no title  
7月27日(金) 6920歩 346 kcal up   245099歩   今日の夕暮れ  
7月28日(土) 6188歩 309 kcal up   251287歩   no title  
7月29日(日)           君臨  
7月30日(月) 4674歩 233 kcal dwn   255961歩   塩チャージ  
7月31日(火)              
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 126,703歩 （先月：129,258歩）
平均数（今月） dwn 4,873.2歩 （先月：4,971.5歩）
最高数（今月） up 8,777歩 （先月：8,352歩）
目標達成率（今月） dwn 35% （先月：54%）
総合データ（～7月）
合計数 255,961歩
平均数 4,922.3歩
最高数 8,777歩（記録日：2012/07/04）
目標達成率 44%