体重計にはマメに乗ろう【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月20日（金）

体重計にはマメに乗ろう
< 2時の時は・・ 　｜　ヨガの後はカレーか... >
今日は蒸し暑いし、バスに飛び乗ろう(^^♪　　・・と思っていたら
職場の同僚が「歩く？一緒に歩こうよ」と言ってきた。

歩いて帰ろう同好会の創立者としては、このような意見がある時は
歩かなければいけない　（っていうか、バスに乗るなって話ですよ）



汗がしたたり落ちまくり、
洋服がびっちゃりの状態で帰宅。

体重計に飛び乗ると
　　『51.6Kg』
　　　　　　　　　　　(＇ェ＇；)　ものすごい減ってると思ってたけど・・・
　　　　　　　　　　　　　　　最近、思った以上に増えてたってことですね。。

【記録グラフ】
万歩計
7488歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
キューと 2012/07/20 20:47 
歩くのは健康的にもいいですよね！
創立者にはキビしい時もあるようですが…（笑）
 saruku 2012/07/21 14:34 
歩くのが一番、私にあってるような・・(w´ω｀w)
他にこれといった運動もしてないから、何か続けないと！
三輪昌志 2012/07/20 21:06 
言い出しっぺは辛いですね～(＾ｰ^)ノ。
7488歩って、凄いですね、
頑張りましょうダイエット仲間として、お互い(=´∀｀)人(´∀｀=)。
 saruku 2012/07/21 14:36 
毎日7000歩　歩くようにすればいいんでしょうが　なかなか・・・ど～して・・・ﾟ.+:。(*´v｀*)ﾟ.+:。
三輪車さんの日記も刺激になります！
ここに通ってなければ（カラダカラに通うっていうのかな？）こんな風に歩きだけでも続いてないかも。
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