「日記」「水彩画」「体調」「yoga」「頑張ります」 ～sarukuさんの記録ノート

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sarukuさんの2012年07月の記録ノート

塩チャージ

 07月30日（月）
最近、『塩チャージ』にハマってる。
午後から、疲れがピークになりつつあるときに　この飴を口に放りこむと
意外と乗り切れてる気がする。


塩分が失われているのかも。 ...
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君臨

 07月29日（日）
朝から掃除の神様が君臨しまして（笑）

換気扇を汗をボタボタかきながら、掃除しました。

手作り石鹸液＆重曹をボトルに入れ、
壁や目に付いたよごれを拭き拭き！ ...
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 07月28日（土）
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今日の夕暮れ

 07月27日（金）
仕事帰りの徒歩帰宅で、道を変えて歩いてみた。

裏道っていうんですかね。
猫がのんびり寝そべっていたり、
白川の橋の上から叫んでる人がいると思ったら、お母さんらしき人で
遠くに息子らしき（中学生っぽい）２人がいまして。 ...
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no title

 07月26日（木）
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no title

 07月25日（水）
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阿蘇へ

 07月24日（火）
阿蘇までドライブがてらランチにgo!

ここの『赤牛丼』が美味しいのよ～♪　と連れて行ってもらったが
「災害の為、８月に再開します」の張り紙が。
そうか。よく見ると近所の家々は一階がすべてないよね（お店らしき所は商品ないし）
内牧に近づくにつれ、フェンスが異様な形に折れ曲がってたり ...
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no title

 07月23日（月）
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女子力UPしなきゃ・・

 07月22日（日）
夜、寝ようとしたが珍しく寝付けず（昼寝のし過ぎﾀﾞ）テレビをつけたのが間違いだった。

L'Arc〜en〜Cielのワールドツアーを深夜にやっていて、目が釘付け。
テレビは歌番組は殆ど見ないので、あまりよく見ていなかったが、

...
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ヨガの後はカレーかな

 07月21日（土）
ヨガの後、みんなでランチした～♪
石焼カレーで、テーブルにきた時はグラグラ煮えたぎってましたよo(*´∀`)○　
デザートまでついて880円。また行こうっと。


ヨガは後半、ものすごい大技がありまして。 ...
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体重計にはマメに乗ろう

 07月20日（金）
今日は蒸し暑いし、バスに飛び乗ろう(^^♪　　・・と思っていたら
職場の同僚が「歩く？一緒に歩こうよ」と言ってきた。

歩いて帰ろう同好会の創立者としては、このような意見がある時は
歩かなければいけない　（っていうか、バスに乗るなって話ですよ）
...
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2時の時は・・

 07月19日（木）
2時に仕事が終わって、セール物を眺めて街中をブラつき、帰宅すると4時近い。
それから昼飯（＆朝飯＆夕飯）になるので
『1日1食生活』になる


...
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うまい言い訳。。

 07月18日（水）
う～ん・・・・・(＇ェ＇；)
昨日女子会した同級生（ほぼ親友）からメールが。
「夏休み、子供連れて遊びに（我が家に）行きたい」とある。

彼女の子供は小学校１年生。
やんちゃな男の子だ。 ...
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女子会～同級生～

 07月17日（火）
高校＆短大時代の同級生３人と『女子会～～～～d(*＾ｖ＾*)bﾔｯﾀﾈｪ♪』
同級生と会うときは、目元のシワやたるみ対策の為に
３日前から準備を始めるのだが、急に決まったので
行く直前の髪のトリートメントだけは欠かさずに　go!

おサレな格好で行ってみたらば、みんな超普段着　（笑） ...
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 07月16日（月）
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 07月15日（日）
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まだまだ雨天。。

 07月13日（金）
昨日、ちょっと気になる熊本市北部の友人へメールした。
「家は大丈夫だった？」と軽いメールだったのだが

「大丈夫よ。東京の息子も心配メールを送ってくれて・・」と返事がきた。

ん？ ...
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雨で眠れなかったのは初めて・・

 07月12日（木）
降りましたね！！

夜中２時頃に雨音で目が覚めて、いつもはカミナリでも爆睡するのに
朝方まで眠れなかった。
こんなこと、初めて。
...
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長靴を車に乗せて、おでかけ～♪

 07月11日（水）
福岡市博物館の『幽霊・妖怪画大全集』を見に行ってきた(* ´ ▽ ` *)ﾉ

掛け軸の幽霊画って沢山　あるんですね。

幽霊画も妖怪画も　すっかりどっぷりハマってしまい
図録購入～♪ ...
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 07月10日（火）
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今も飲んでる・・

 07月09日（月）
アルコールはダメな方なので、時々ちょっと飲んではラリホ～になっている。

が、
今年の夏のマイブーム♪⌒ヽ(*ﾟωﾟ)ﾉ ﾔｯﾀｰｯ!　到来です。
ALL-FREE　←　ようするにノンアルコールビール　にどっぷりハマってしまった。
...
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久しぶりのお天気♪

 07月08日（日）
首が痛いので、仕事を休み～♪
本日　ゴロゴロの休日ですｗｗｗｗ

久々、天気がいいから　首がこうじゃなかったら　絶対お出かけしちゃってますﾜ
結局、洗濯日和になってしまった^^;
...
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痛たた・・

 07月07日（土）
フルタイムで仕事が続くと、最近は首にくるようになっている。
首が痛み出すのですよ、やなことに・・(-_-;)

で、
今年こそは子作り宣言を（無理やり）させたFさんが、仕事帰りに誘ってきたけどお断りし、
　　　　　　　　　　　　『帰りは歩こう！！』仲間です　　↑ ...
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 07月06日（金）
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味噌天神

 07月05日（木）
今日は１日曇りと天気予報で見たので、
傘も持たずに仕事へ～go!

夕方外へ出ると、降ってますかな(ﾉД`｡)
デパートの中を横断し、バスで帰宅しようかと諦めたら　雨　止んでます。
...
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カニを食べに天草へ～♪

 07月04日（水）
土砂降りの出だしだったけど、その後はなんとか天気がもってくれた今回のカニ食べ行こうツアーﾟ+.ﾟ(*´∀`)

ワタリガニ？かな、これは。
まぁ「ちっさ！（小さい）」と心の声が聞こえてきたけど、味はめちゃくちゃ美味しかった♪

お腹一杯食べたんだけど（ごはん残してしまいましたしね） ...
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貯めてたへそくりで・・

 07月03日（火）
昨日は休みだったので夏のバーゲンに繰り出したヾ(*≧∀≦*)ﾉ
洋服を買うって、バーゲン以外考えられないﾜ　♪
　　　　　　　　　　
明日は、天草までカニ食べるツアーに行く予定。
今日は大雨だったみたいだけど、明日の天気はどうかな。。
...
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 07月02日（月）
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じゃじゃ降りです。。

 07月01日（日）
今朝は絶対大雨が降ると思っていたけど、ちゃんとありました早朝草取り^^;
また来週、早起きするよりいいよねとご近所のみなさまも同意見。

明日から計画停電が始まる。
とりあえず、自宅は対象外でよかったけど　実家はきっちり入ってたらしい。
職場も電気の間引き（蛍光灯を３本を２本になってた）で、目が悪くなりそうだ(-_-;) ...
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