ヨーグルト【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月30日（水）

ヨーグルト
< もろもろ・・ 　｜　現代の大学事情。。 >
明日は休みにしていたけど、追加が出てたので気軽に引き受けたら5日連続勤務になってしまった。
翌月初旬のシフトがわからないと、やっぱり困るな～(-∀-`; )


友人がヨーグルトを薦めてくれたので、最近のマイブームになっている。
↑のオススメは「R1ヨーグルト」-明治だけど、店によっては置いてないので「生きたまま腸に届く」を買うようにしている。

友人の子供は、風邪引き体質が改善されたらしい。
アレルギーにもいいと聞くし、
これからの花粉症に、期待大～♪(〃ω〃)

【記録グラフ】
万歩計
9837歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
キューと 2013/01/31 18:43 
花粉症にヨーグルト効くって聞いたことある～！
ほかにもいろいろ体にいいらしいですね！
花粉症予防に買ってみようかな(^-^)
 saruku 2013/02/01 19:51 
アレルギー体質にいいと聞きました^^
即効性はないらしいけど、続けたら効果あるのかな～^_^;ってことで、しばらく続けます。
キューとさんも、いかがですか？
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