万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2010年04月
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万歩計のグラフ
日別データ（4月）

4月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(木) 9037歩 370 kcal dwn   1255132歩   朝夕馬喰町、桶川行くもバス  
4月2日(金) 6068歩 248 kcal dwn   1261200歩   朝夕馬、夜飲み会　韓国料理  
4月3日(土) 24788歩 1016 kcal up   1285988歩   朝、荒川、その後横浜、関内、大...  
4月4日(日) 7762歩 318 kcal dwn   1293750歩   荒川お花見  
4月5日(月) 8200歩 336 kcal dwn   1301950歩   雨だけど朝夕馬  
4月6日(火) 8873歩 363 kcal dwn   1310823歩   no title  
4月7日(水) 6473歩 265 kcal dwn   1317296歩   no title  
4月8日(木) 12038歩 493 kcal up   1329334歩   馬々、大井町公園から大森  
4月9日(金) 8746歩 358 kcal dwn   1338080歩   no title  
4月10日(土) 12582歩 515 kcal up   1350662歩   亀戸へ歩き  
4月11日(日) 10949歩 448 kcal up   1361611歩   アランさんとお花見  
4月12日(月) 5835歩 239 kcal dwn   1367446歩   雨ばかりで  
4月13日(火) 9007歩 369 kcal dwn   1376453歩   会議ばかりで、馬往復  
4月14日(水) 9160歩 375 kcal dwn   1385613歩   会議でお茶ノ水まで、夜新宿  
4月15日(木) 5820歩 238 kcal dwn   1391433歩   no title  
4月16日(金) 9840歩 403 kcal dwn   1401273歩   夜、神田で飲み  
4月17日(土) 14641歩 600 kcal up   1415914歩   平井近辺お散歩  
4月18日(日) 15538歩 637 kcal up   1431452歩   新宿、代々木から外苑、青山、六...  
4月19日(月) 10545歩 432 kcal up   1441997歩   有休・インドインター、木場公園...  
4月20日(火) 6429歩 263 kcal dwn   1448426歩   馬々  
4月21日(水) 6214歩 254 kcal dwn   1454640歩   馬岩  
4月22日(木) 7735歩 317 kcal dwn   1462375歩   馬々、歓送迎会神田うろうろ  
4月23日(金) 5958歩 244 kcal dwn   1468333歩   馬々、夜は神田日本橋飲み  
4月24日(土) 15807歩 648 kcal up   1484140歩   市ヶ谷から四谷、渋谷から代々木...  
4月25日(日) 16657歩 682 kcal up   1500797歩   朝東西線、浜離宮からかちどき  
4月26日(月) 9389歩 384 kcal dwn   1510186歩   浜馬、お昼休み神田界隈  
4月27日(火) 7802歩 319 kcal dwn   1517988歩   浜馬、夜は雨  
4月28日(水) 5524歩 226 kcal dwn   1523512歩   浜馬、午後から雨  
4月29日(木) 20905歩 857 kcal up   1544417歩   朝東西線、午後から亀戸・大島お...  
4月30日(金) 11823歩 484 kcal up   1556240歩   馬馬、夜は神田で飲み  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 310,145歩 （先月：278,799歩）
平均数（今月） up 10,338.2歩 （先月：8,993.5歩）
最高数（今月） up 24,788歩 （先月：17,735歩）
目標達成率（今月） up 37% （先月：29%）
総合データ（～4月）
合計数 1,556,240歩
平均数 8,598歩
最高数 26,080歩（記録日：2010/01/17）
目標達成率 27%