万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2014年12月
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万歩計のグラフ
日別データ（12月）

12月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(月)           野菜炒め  
12月2日(火)           サバ  
12月3日(水)           鮭  
12月4日(木)           白菜坦々スープ  
12月5日(金) 3666歩 183 kcal dwn   13954137歩   秋刀魚  
12月6日(土)           大雪  
12月7日(日)           鶏のガーリックオニオンソース  
12月8日(月)           角煮  
12月9日(火)           サバの味噌煮  
12月10日(水) 6967歩 348 kcal dwn   13961104歩   鶏チリ  
12月11日(木)           ハヤシ  
12月12日(金)           林  
12月13日(土)           ポトフ  
12月14日(日)           鮭のムニエル  
12月15日(月) 6050歩 302 kcal dwn   13967154歩   明日から、また雪予報  
12月16日(火) 5050歩 252 kcal dwn   13972204歩   話題のレシピ  
12月17日(水)           凄い雪  
12月18日(木)           雪掻き  
12月19日(金)           定年退職お祝い（忘年会）  
12月20日(土) 5072歩 253 kcal dwn   13977276歩   ベイマックス  
12月21日(日)           鶏のおろし煮  
12月22日(月)           鰤  
12月23日(火)           大変なことに・・・  
12月24日(水)           チキンカレー  
12月25日(木)           クリスマス　カレー  
12月26日(金) 4476歩 223 kcal dwn   13981752歩   鮭  
12月27日(土)           忘年会  
12月28日(日)           大掃除  
12月29日(月) 1088歩 54 kcal dwn   13982840歩   散髪  
12月30日(火)           移動  
12月31日(水)           大晦日  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 32,369歩 （先月：49,906歩）
平均数（今月） up 4,624.1歩 （先月：4,536.9歩）
最高数（今月） dwn 6,967歩 （先月：8,113歩）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～12月）
合計数 13,982,840歩
平均数 7,926.8歩
最高数 30,996歩（記録日：2011/07/16）
目標達成率 13%