万歩計(歩)のグラフ
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| 日別データ(12月)
12月の「万歩計」データ推移
| 日付 |
万歩計 |
消費カロリー |
目標 |
合計値 |
記録ノート |
| 12月1日(月) |
7586歩 |
379 kcal |
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11410780歩
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受診から出張
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| 12月2日(火) |
5432歩 |
271 kcal |
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11416212歩
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出張
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| 12月3日(水) |
5317歩 |
265 kcal |
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11421529歩
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出張
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| 12月4日(木) |
2949歩 |
147 kcal |
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11424478歩
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出勤
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| 12月5日(金) |
6761歩 |
338 kcal |
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11431239歩
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出勤から外出
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| 12月6日(土) |
635歩 |
31 kcal |
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11431874歩
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図書館
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| 12月7日(日) |
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買い物
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| 12月8日(月) |
4171歩 |
208 kcal |
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11436045歩
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一直線
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| 12月9日(火) |
2910歩 |
145 kcal |
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11438955歩
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飲み会
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| 12月10日(水) |
2676歩 |
133 kcal |
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11441631歩
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宅飲み
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| 12月11日(木) |
6485歩 |
324 kcal |
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11448116歩
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no title
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| 12月12日(金) |
3236歩 |
161 kcal |
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11451352歩
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我が家
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| 12月13日(土) |
3236歩 |
161 kcal |
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11454588歩
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新しいプリンタ設置
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| 12月14日(日) |
4261歩 |
213 kcal |
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11458849歩
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総選挙投票
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| 12月15日(月) |
2754歩 |
137 kcal |
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11461603歩
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明日の出張資料確認
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| 12月16日(火) |
9221歩 |
461 kcal |
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11470824歩
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協議成功
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| 12月17日(水) |
5701歩 |
285 kcal |
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11476525歩
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忘年会
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| 12月18日(木) |
2588歩 |
129 kcal |
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11479113歩
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内勤
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| 12月19日(金) |
9875歩 |
493 kcal |
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11488988歩
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県内出張→事務所→名古屋
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| 12月20日(土) |
5122歩 |
256 kcal |
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11494110歩
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名古屋宅
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| 12月21日(日) |
11325歩 |
566 kcal |
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11505435歩
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刈谷の病院
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| 12月22日(月) |
10533歩 |
526 kcal |
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11515968歩
|
岐阜
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| 12月23日(火) |
8873歩 |
443 kcal |
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11524841歩
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明治の超絶技巧・佐野美術館
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| 12月24日(水) |
2766歩 |
138 kcal |
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11527607歩
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会議
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| 12月25日(木) |
8621歩 |
431 kcal |
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11536228歩
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県内→名古屋
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| 12月26日(金) |
5374歩 |
268 kcal |
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11541602歩
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仕事納め・追悼文
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| 12月27日(土) |
1100歩 |
55 kcal |
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11542702歩
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休暇突入・図書館
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| 12月28日(日) |
16歩 |
0 kcal |
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11542718歩
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終日在宅・書類整理
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| 12月29日(月) |
3472歩 |
173 kcal |
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11546190歩
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診察
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| 12月30日(火) |
778歩 |
38 kcal |
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11546968歩
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息子帰省
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| 12月31日(水) |
6320歩 |
316 kcal |
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11553288歩
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久々のウォーキング
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| ページTOP |
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月間データ(12月)
| 合計数(今月) |
150,094歩 (先月:188,817歩)
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| 平均数(今月) |
5,003.1歩 (先月:6,293.9歩)
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| 最高数(今月) |
11,325歩 (先月:12,792歩)
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| 目標達成率(今月) |
7% (先月:20%)
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総合データ(~12月)
| 合計数 |
11,553,288歩 |
| 平均数 |
6,693.7歩 |
| 最高数 |
17,539歩(記録日:2010/07/28) |
| 目標達成率 |
14% |
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