久々のウォーキング【kitayamaさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月31日（水）

久々のウォーキング
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11月末の病気以来初となるウォーキング。夕方で寒かったので、今後は昼間が良いかと。
ともかく年内に散歩を復活した。

【記録グラフ】
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
6320歩
万歩計（歩） のグラフ
休肝日
11回
休肝日（回） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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