万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2016年01月
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万歩計のグラフ
日別データ（1月）

1月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(金) 3766歩 188 kcal dwn   4190932歩   青空の元旦  
1月2日(土)           明日は筋肉痛・・太陽礼拝63/...  
1月3日(日)           祖母の油絵  
1月4日(月)           片頭痛  
1月5日(火) 8497歩 424 kcal up   4199429歩   意外と大変だー  
1月6日(水) 7313歩 365 kcal up   4206742歩   書道展とスタバスイーツ  
1月7日(木) 10033歩 501 kcal up   4216775歩   ステッドラー色鉛筆  
1月8日(金)           初めての年賀状  
1月9日(土) 9242歩 462 kcal up   4226017歩   献血で血圧に注目  
1月10日(日) 5370歩 268 kcal dwn   4231387歩   不規則生活  
1月11日(月) 8825歩 441 kcal up   4240212歩   カッコよかった、、  
1月12日(火)           揉めてる  
1月13日(水) 8672歩 433 kcal up   4248884歩   ホットワインでふとおもふ  
1月14日(木) 3850歩 192 kcal dwn   4252734歩   長年探していたもの  
1月15日(金) 7059歩 352 kcal up   4259793歩   オルガン  
1月16日(土)           高野豆腐料理に目覚める  
1月17日(日) 5561歩 278 kcal dwn   4265354歩   空港へ  
1月18日(月) 5985歩 299 kcal dwn   4271339歩   数年ぶりに餃子を作る  
1月19日(火)           保険の支払いに水漏れ修理、、  
1月20日(水)           カツを入れるため、炊飯器ケーキ...  
1月21日(木)           銀行  
1月22日(金) 8873歩 443 kcal up   4280212歩   なんですと！  
1月23日(土)           全裸で会いたくない  
1月24日(日) 5200歩 260 kcal dwn   4285412歩   滑る滑る！  
1月25日(月) 9010歩 450 kcal up   4294422歩   寒波！  
1月26日(火) 8866歩 443 kcal up   4303288歩   実家は水道管破裂  
1月27日(水) 5793歩 289 kcal dwn   4309081歩   食べる量が増えて・・  
1月28日(木)           ははは、買ってしまった  
1月29日(金) 7979歩 398 kcal up   4317060歩   金曜日のTV  
1月30日(土) 6177歩 308 kcal dwn   4323237歩   ソフレの金縛り  
1月31日(日) 9285歩 464 kcal up   4332522歩   モトロンのかんざし  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 145,356歩 （先月：152,902歩）
平均数（今月） dwn 7,267.8歩 （先月：8,047.5歩）
最高数（今月） up 10,033歩 （先月：9,692歩）
目標達成率（今月） dwn 60% （先月：79%）
総合データ（～1月）
合計数 4,332,522歩
平均数 6,334.1歩
最高数 25,837歩（記録日：2015/04/29）
目標達成率 52%