不規則生活【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>じむのぺさんのトップページ>記録ノートを見る>不規則生活
16年01月10日（日）

不規則生活
< 献血で血圧に注目 　｜　カッコよかった、、 >
不規則シフトは仕方がないとしても
今日のような昼休憩なしの15時上がりは
体調が狂う

開始時間が1時間遅いとはいえ(の割には数分の早出依頼あるし)
終了時間を考えると
やっぱり帰宅後の夕食兼になって
何かズレてしまうのだ

ちょっとしたコトだが
この1時間がねー

帰宅は途中でバスに乗りました

ガッツリ食事したけど
なんだかカラダが怠い、、(´Д` )
【記録グラフ】
最後に食べた時間
17時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		EX歩数
4745歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		万歩計
5370歩
万歩計（歩） のグラフ
コメント
.taka 2016/01/10 23:08 
＞ガッツリ食事したけど
＞なんだかカラダが怠い、、(´Д` )
それはね・・・ガッツリ食事したからですよ、ふふふ！
スミマセン、ワタシはまだあと10日間休みです。。。。。
 じむのぺ 2016/01/11 18:20 
そうか！胃にもたれて、
体重も増加してってーひゃぁ〜(￣◇￣;)

あと10日は意外と長いようで短い気も・・
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE