図書館へ返却【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月16日（金）

図書館へ返却
< 楽 　｜　突然のフォロワー >
延長していた図書館の本をようやく読み終わり返却に。

某若手登山家の話しで
両手指をほとんど失って最後に山で亡くなったのは2018年だったな。
著者は本当にこの人を理解しようと思っていたんだろうな。
でも、亡くなった人の思いは本人にしかわかるまい。

カッコ悪くてもいいから、生きているのがいいのにな。

＊＊＊＊＊＊＊＊


先日、Cストコで買ったプルコギの第三段は
（前回同様に）大根と蒟蒻とでコトコト煮物にし
大量の胡麻と七味を入れて食べる。美味しい(*´ω｀)

Cストコで、小麦粉を3ｋｇ買っちゃって
自宅内を探したら1ｋｇ出てきたので
早めに消化するために
ちょっと強力粉と混ぜて
ドーナツパンを作る。（きな粉と粉砂糖とハチミツの3種類）

Cストコでシェアしたマフィンは、あと1つ　冷凍庫に残っている。
ちょっとマフィンは、飽きたんですね。大きいと腹持ちもいいしね。

この前、I段でお絵描き教室した時に
お山仲間のGさんに1つ渡し、自分でも1つ食べた。
Gさんは、（山から）下りた直後はお腹が空かないと
持って帰って行った。笑

私は、I段下りると
バナナとか、カロリーバーやお菓子を
もぐもぐ必ず食べている。
帰宅後の食事までの間が長いと
フラフラしたことが以前あったので。

そういえば、
お山から戻った時も、車の中で
もぐもぐしながら運転して帰っている。

食べれるってコトは、健康な証拠？
【記録グラフ】
ヨガ・ストレッチ
17分
ヨガ・ストレッチ（分） のグラフ
 		ストレッチ（1:した 0:しなかった）
1
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		薬を飲んだ、飲まない
0
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
コメント
taka_ 2021/04/16 21:54 
Cストコで売ってるのは海外産ですよね？
あの大きさ、量に慣れてしまうと怖い・・・((；ﾟェﾟ；)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
 じむのぺ 2021/04/17 20:03 
全部が海外産ではないです。牛乳など国内産も多々ありましたし
この前ポチった除湿機(国内メーカー)の同型が千円安く出てたので
唸りましたΣ(-᷅_-᷄๑)
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