じむのぺさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

04月25日 no title

  
自分の愚行（絵日記）を猛省し
悶々と過ごす1日。
＆不正出血多々。

さすがに体重が減っていた。 ...
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04月24日 no title

  
自分がこれほどメンタル弱いとは思わなかった。
喘息の薬を飲んでも治まらず。
本来ならば、早退するところだが
土曜日なので人が少ないし、仕事は忙しい。
自宅に戻って一人で悶々と過ごしたくない。 ...
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04月23日 no title

  
今日は、Sノビさんが居るとわかっていたので
午前中でもいいかな・・と、I段に向かう。

ちょっと蒸し暑くなってきてたので
７時頃の早朝のＩ段は、気持ちいいだろうなぁ・・　(*´ω｀) ...
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04月22日 no title

  
職場の休憩室にあるマッサージチェアで
もみほぐしまくって帰宅する。

夜は、珍しく電話が鳴り
銀行からだった。 ...
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04月21日 no title

  
寝起き　53.2kg

＊＊＊＊＊＊＊＊

旧友と久々、ロングドライブ。 ...
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04月20日 Tシャツに羽織もの

  
朝晩と日中の温度差がひどい(･_･;

寒いんだか暑いんだか。

...
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04月19日 準備

  
職場からの金一封でデパート券３本を頂き
ホクホクで、登山用の指なしグローブを注文！
（今まで使ってた100均のグローブは洗っているうちに縮んだ）

在庫を確認してくれると聞いていたが ...
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04月18日 100回目

  
日曜日は人が多いので
極力避けていたが
同期の方の情報で
「3時ぐらいから人が減る」
...
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04月17日 突然のフォロワー

  
お山仲間の方から
来月の山行きの練習をするか
メッセージが届いていた。

愛着の落書きザックを背負って行きたい衝動で ...
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04月16日 図書館へ返却

  
延長していた図書館の本をようやく読み終わり返却に。

某若手登山家の話しで
両手指をほとんど失って最後に山で亡くなったのは2018年だったな。
著者は本当にこの人を理解しようと思っていたんだろうな。 ...
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04月15日 楽

  
以前は、腹の中にモヤモヤを抱えたまま
流され→受け→後悔してここに吐く・・・と、いうのを繰返していたが

( 一一)　
断ってしまいました。 ...
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04月14日 整体へ

  
朝1で神の手の所へ。

昨日、I段へ行った話しをし
足首の違和感を伝える。
...
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04月13日 99回目

  
いつも地図読みでご一緒している
地図読みに熱心な方と、雨のI段へgo!

適当に、滞在している時間を伝えておけばいいかな・・と、思っていたが
真剣に行こうとされてる気持ちが伝わりました。初めてなんですね。わかりました。 ...
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04月12日 足首の違和感ありで

  
足首がやはり違和感。

久々、神の手に連絡して予約する。

4月から、職場に新人さんが入社して ...
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04月11日 今月はお山の仲間には会わない予...

  
地図読み教室以外では
お山に行くことはなかったのだが
さすがに知合いがぽちぽち増えてくると
「お山に行くので一緒にどうですか？」
と、声をかけてもらえるようになった。 ...
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04月10日 スナップエンドウは同僚がもいで...

  
昨日のコスTコの同僚と
朝の通勤時とランチ時間が一緒になり
ずっと昨日の話題で盛り上がる╰(*´︶`*)╯♡

同僚からその時に頂いた ...
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04月09日 Cストコ

  
ヾ(≧▽≦)ﾉ　コスTコ行ってきた～

今月、地元にオープンして
職場の同僚が、誘ってくれたのが1週間前。
...
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04月08日 息子は言い方が優しい

  
息子と長電話。

息子から諭される事が多くなった。

私の頭がガチガチ ...
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04月07日 職場からオシャなマスク

  
職場から、なんとか織りという
ちょっとオシャレなマスクを貰う。
洗濯したら、会社のロゴがペロンと外れた。
シールだったのか。
...
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04月06日 98回目

  
駐車場オーナーさんから
”ゆきのした”と”せり”を、た～くさん！頂いたヾ(≧▽≦)ﾉ

”ゆきのした”は、根っこからむしり取って　笑
オーナーさんは「私は食べたことがないけど、野生化して沢山生えてる」 ...
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04月05日 春の朝は眠い

  
最近、起きれない（´-`）.｡oO
夜中に目覚めてちょっと起きてるもんで
そうなると目覚ましでなかなか目が覚めない。　

...
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04月04日 うちの班は誰もいない草取り笑

  
早朝草取りの日。

冬場はないので、久々な草取りだったが
うちの班は誰も出てこなかった。
というか、事前にやってあった。 ...
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04月03日 ザックが届く

  
寝起き　53.4kg

＊＊＊＊＊＊＊＊

もう届いた。 ...
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04月02日 ザックをポチる

  
朝食後　53.8kg
(;´д｀) 昨日帰りに押し鮨を買っちゃったからなー

＊＊＊＊＊＊＊＊
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04月01日 ザックを見に行く

  
朝　53.0kg

仕事帰りに昔からあるアウトドアショップへ行く。
御目当てのメーカーはあったが
サイズとシリーズがない。 ...
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03月31日 ザック買うのにぐだぐだ

  
寝起き　53.4kg

＊＊＊＊＊＊＊＊

珍しく地図の先生からメールで5月の教室のお誘いが。 ...
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03月30日 97回目

  
朝食後　53.8ｋｇ　←　(◎_◎;)お。減った！？


引続きマイブームになっているオートミールで
朝食は、オートミールおにぎりにして食べてみた。 ...
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03月29日 自己満足ゲーム

  
オートミールは、好き嫌いが真っ二つに分かれるね。

食べれる、家族が食べてる、大丈夫だよ
と、いう人と
激しく拒絶し、酷い例えをしてまで嫌がった人がいて ...
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03月28日 去る者追わずもどうかと思う

  
寝起き　54.2kg


ホープの上司20代が本日で辞めた。
いやはや ...
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03月27日 息子の足枷

  
寝起き　54.6kg


昨夜は何気に息子に電話した。
...
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