じむのぺさん
最新の記録ノート
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21年04月19日(月)
準備 |
< 100回目
| Tシャツに羽織もの >
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職場からの金一封でデパート券3本を頂き ホクホクで、登山用の指なしグローブを注文! (今まで使ってた100均のグローブは洗っているうちに縮んだ)
在庫を確認してくれると聞いていたが なんと、残念なことに在庫なし の連絡(=_=)
メーカーのネットにはあるとの情報を聞き 覗いてみたが、送料いるのね。当たり前かー(=_=)
いつもポチっているAマゾンにないかな~ と、探したが 黒しかない(=_=)
と、 それよりもお安いグローブを発見!ピンクだし( ̄▽ ̄)
迷わずポチる。 ついでに、夜の肝試し いや、夜トレーニングで”I段のお誘い”が Gさんからあるかもしれないので ヘッドライトだけでは、お山だし安心できないかと 懐中電灯もポチった。
Gさんの過去の活動日記を見ると 雨などでお山に行けなかった週は、知合いの方と ¥峰山のナイトハイクに度々行かれているので I段が気に入ったと言われた時に、 「行くときは、その知合いの人も誘うと思いますが」と、前置きされている。
いやぁ、これが普通の反応だよな。
既婚者が、異性の既婚者(魔除けリングが効いている)を誘う時は できるだけお互いの家族に配慮して 例えばもう一人第三者を立てるとかの行動を起こすものだと 私は個人的に思う。
********
昨日のI段から帰宅後のシャワーで 神の手の指示通りに”冷シャワー”をふくらはぎにまんべんなく当てた。
今朝のいつもの軽~い筋肉痛と足首異変が全くない。 昨日は、ストックなしで負担が(足にモロに)かかったと思っていたが ( ̄▽ ̄) さすが神の手だなぁ~
それから、 パワー系ヨガを小まめにやっているので ヨガの前屈 → プランクポーズがジャンプでできるようになってきたΣ(・ω・ノ)ノ! ↑ 腕立て伏せの体制 腕に筋肉が付かないと、このジャンプができない。 まだ戻りの着地が両手の中央ではないので practiceです。がんばる。
ついでに、 腕立て伏せで脇を締めて、胸を床にゆっくり落とす時に 片足を上げたままできるようになっていた。 (以前は、両足なのに すぐにべちゃっと・・・(=_=))
はぁ~。継続はすごいな。 この調子でいけば来月のヤバ目の山行は少しはましか・・?
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【記録グラフ】 |
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