[体調]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[体調]に関する記録ノート

04月25日　no title 【体調】
自分の愚行（絵日記）を猛省し
悶々と過ごす1日。
＆不正出血多々。

さすがに体重が減っていた。
...
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04月24日　no title 【体調】
自分がこれほどメンタル弱いとは思わなかった。
喘息の薬を飲んでも治まらず。
本来ならば、早退するところだが
土曜日なので人が少ないし、仕事は忙しい。
自宅に戻って一人で悶々と過ごしたくない。
ムリして仕事を夕方までしたのだが ...
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04月14日　整体へ 【体調】
朝1で神の手の所へ。

昨日、I段へ行った話しをし
足首の違和感を伝える。

I段から戻ったら”必ず冷水をふくらはぎに当てる！” ...
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03月29日　自己満足ゲーム 【日記,体調】
オートミールは、好き嫌いが真っ二つに分かれるね。

食べれる、家族が食べてる、大丈夫だよ
と、いう人と
激しく拒絶し、酷い例えをしてまで嫌がった人がいて
...
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03月24日　メンタル 【体調】
不調。

波がある。
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03月19日　ザックがいか～ん！！ 【体調】
今日まで休みで本当に良かった( 一一)

なかなか良い筋肉痛が続いております。
足の捻挫もほぼ完治したかな。
でも、悪化するのは怖いので（泣く泣く）今週の石段は中止。
...
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03月11日　発作が始まる 【体調】
喋ってたら、どんどん声が掠れて
息が続かず！声も尻切れて・・・
くー　。・°°・(＞_＜)・°°・。　
泣く泣く早退する。
喋る仕事で喋れないと
上司も、お大事に　としか言えんわな。 ...
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03月09日　不調 【体調】
不調　（−＿−；）
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02月26日　今週はお休み 【体調】
多少小雨でもカッパ着て行こうと
朝から熱いコーヒーを準備したりしていたが
(◎_◎;)　ずぅーーーーーん・・と、頭痛。
気のせいかと、思ったが
あれよあれよ　と、言う間にヤバイ状態に。
病院で処方されてた頭痛薬を飲んで ...
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02月24日　刺激を受けて、ますます充実したい 【体調,日記】
石段を数回キチンと練習し
気の向くままふらりと他県の(今ちょっと有名になってる)お山に
行ってきた！と、元気なLINEが登山仲間のKさんから届いた！

この人は、今年還暦と言ってたが
行動派である。さすが。 ...
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