睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2023年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(水) 6時間 up   19723.8時間   no title  
11月2日(木) 5時間 up   19728.8時間   no title  
11月3日(金) 5時間 up   19733.8時間   no title  
11月4日(土) 5時間 up   19738.8時間   no title  
11月5日(日) 2.5時間 dwn   19741.3時間   no title  
11月6日(月) 5時間 up   19746.3時間   no title  
11月7日(火) 5時間 up   19751.3時間   no title  
11月8日(水)           no title  
11月9日(木) 5時間 up   19756.3時間   no title  
11月10日(金) 4.5時間 up   19760.8時間   no title  
11月11日(土) 5時間 up   19765.8時間   no title  
11月12日(日) 4.5時間 up   19770.3時間   no title  
11月13日(月) 4時間 dwn   19774.3時間   no title  
11月14日(火) 6.5時間 up   19780.8時間   no title  
11月15日(水) 5時間 up   19785.8時間   no title  
11月16日(木) 4.5時間 up   19790.3時間   no title  
11月17日(金) 6時間 up   19796.3時間   no title  
11月18日(土) 5時間 up   19801.3時間   no title  
11月19日(日) 4.5時間 up   19805.8時間   no title  
11月20日(月) 6時間 up   19811.8時間   no title  
11月21日(火) 5時間 up   19816.8時間   no title  
11月22日(水) 4時間 dwn   19820.8時間   no title  
11月23日(木) 6時間 up   19826.8時間   no title  
11月24日(金) 6時間 up   19832.8時間   no title  
11月25日(土) 5時間 up   19837.8時間   no title  
11月26日(日) 4時間 dwn   19841.8時間   no title  
11月27日(月)              
11月28日(火) 5時間 up   19846.8時間   no title  
11月29日(水) 3時間 dwn   19849.8時間   no title  
11月30日(木)              
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 132時間 （先月：147時間）
平均数（今月） dwn 4.89時間 （先月：4.90時間）
最高数（今月） dwn 6.50時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 81.5% （先月：73.3%）
総合データ（～11月）
合計数 19,849.80時間
平均数 5.62時間
最高数 525時間（記録日：2011/07/08）
目標達成率 92.2%