睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年04月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（4月）

4月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
4月1日(水) 7時間 dwn   1910.3時間   食事  
4月2日(木) 7時間 dwn   1917.3時間   食事  
4月3日(金) 8時間 up   1925.3時間   食事  
4月4日(土) 8時間 up   1933.3時間   食事  
4月5日(日) 8時間 up   1941.3時間   食事  
4月6日(月) 8時間 up   1949.3時間   食事  
4月7日(火)           食事  
4月8日(水) 8時間 up   1957.3時間   食事  
4月9日(木) 8時間 up   1965.3時間   食事  
4月10日(金) 7時間 dwn   1972.3時間   食事  
4月11日(土) 8時間 up   1980.3時間   食事  
4月12日(日) 7時間 dwn   1987.3時間   食事  
4月13日(月) 5時間 dwn   1992.3時間   食事  
4月14日(火) 10時間 up   2002.3時間   食事  
4月15日(水) 8時間 up   2010.3時間   食事  
4月16日(木) 7時間 dwn   2017.3時間   食事  
4月17日(金) 7時間 dwn   2024.3時間   食事  
4月18日(土) 7時間 dwn   2031.3時間   食事  
4月19日(日) 1.5時間 dwn   2032.8時間   食事  
4月20日(月) 8時間 up   2040.8時間   食事  
4月21日(火) 7時間 dwn   2047.8時間   食事  
4月22日(水) 7時間 dwn   2054.8時間   食事  
4月23日(木) 7時間 dwn   2061.8時間   食事  
4月24日(金)           食事  
4月25日(土) 4時間 dwn   2065.8時間   食事  
4月26日(日) 4時間 dwn   2069.8時間   食事  
4月27日(月) 8時間 up   2077.8時間   食事  
4月28日(火)           食事  
4月29日(水) 8時間 up   2085.8時間   食事  
4月30日(木) 7時間 dwn   2092.8時間   食事  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 189.50時間 （先月：186時間）
平均数（今月） up 7.02時間 （先月：6.89時間）
最高数（今月） yoko 10時間 （先月：10時間）
目標達成率（今月） up 44% （先月：37%）
総合データ（～4月）
合計数 2,092.80時間
平均数 6.56時間
最高数 12時間（記録日：2008/12/28）
目標達成率 29%