睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2022年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(土) 7時間 up   25978.8時間   休日　籾摺り　消防月点検  
10月2日(日) 7時間 up   25985.8時間   休日　散髪　買物　散歩  
10月3日(月) 7時間 up   25992.8時間   仕事  
10月4日(火) 6.5時間 dwn   25999.3時間   仕事  
10月5日(水) 6.5時間 dwn   26005.8時間   仕事  
10月6日(木) 5時間 dwn   26010.8時間   仕事　在宅勤務  
10月7日(金) 6.5時間 dwn   26017.3時間   仕事  
10月8日(土)              
10月9日(日) 7時間 up   26024.3時間   休日　鹿児島　熊本  
10月10日(月) 7時間 up   26031.3時間   休日　買物　散歩  
10月11日(火) 7時間 up   26038.3時間   仕事  
10月12日(水) 6.5時間 dwn   26044.8時間   仕事  
10月13日(木) 6.5時間 dwn   26051.3時間   仕事  
10月14日(金) 6.5時間 dwn   26057.8時間   仕事  
10月15日(土) 7時間 up   26064.8時間   休日　午後から仕事  
10月16日(日) 7時間 up   26071.8時間   休日　車部品取り付け　買物　来...  
10月17日(月) 7時間 up   26078.8時間   仕事  
10月18日(火) 6.5時間 dwn   26085.3時間   仕事  
10月19日(水) 6.5時間 dwn   26091.8時間   仕事  
10月20日(木) 6時間 dwn   26097.8時間   仕事  
10月21日(金) 6.5時間 dwn   26104.3時間   仕事  
10月22日(土) 7時間 up   26111.3時間   休日　結婚式参列  
10月23日(日) 7時間 up   26118.3時間   休日　ゴルフ練習　買物　散歩  
10月24日(月) 7時間 up   26125.3時間   仕事  
10月25日(火) 6.5時間 dwn   26131.8時間   仕事  
10月26日(水) 6.5時間 dwn   26138.3時間   仕事  
10月27日(木) 6.5時間 dwn   26144.8時間   仕事  
10月28日(金) 6.5時間 dwn   26151.3時間   仕事　車で出張  
10月29日(土) 6時間 dwn   26157.3時間   休日　熊本ドライブ  
10月30日(日) 7時間 up   26164.3時間   休日　買物　  
10月31日(月) 6.5時間 dwn   26170.8時間   仕事  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 199時間 （先月：196時間）
平均数（今月） up 6.63時間 （先月：6.53時間）
最高数（今月） yoko 7時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） up 43.3% （先月：26.7%）
総合データ（～10月）
合計数 26,170.80時間
平均数 6.54時間
最高数 65時間（記録日：2017/12/22）
目標達成率 35.8%