睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2024年04月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（4月）

4月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
4月1日(月) 6.5時間 dwn   29527.8時間   仕事  
4月2日(火) 6.5時間 dwn   29534.3時間   仕事  
4月3日(水) 6時間 dwn   29540.3時間   仕事  
4月4日(木) 6.5時間 dwn   29546.8時間   仕事  
4月5日(金) 6.5時間 dwn   29553.3時間   仕事  
4月6日(土) 7時間 up   29560.3時間   休日　花見　消防　買物  
4月7日(日) 7時間 up   29567.3時間   休日　花見　買物  
4月8日(月) 6.5時間 dwn   29573.8時間   仕事  
4月9日(火) 6.5時間 dwn   29580.3時間   仕事  
4月10日(水) 6.5時間 dwn   29586.8時間   仕事  
4月11日(木) 6.5時間 dwn   29593.3時間   仕事  
4月12日(金) 6.5時間 dwn   29599.8時間   仕事  
4月13日(土) 6.5時間 dwn   29606.3時間   休日　タケノコ掘り　BBQ　洗...  
4月14日(日) 7時間 up   29613.3時間   休日　ドライブ　洗車  
4月15日(月) 7時間 up   29620.3時間   仕事  
4月16日(火) 6.5時間 dwn   29626.8時間   仕事  
4月17日(水) 6.5時間 dwn   29633.3時間   仕事  
4月18日(木) 6.5時間 dwn   29639.8時間   仕事  
4月19日(金) 6.5時間 dwn   29646.3時間   仕事　ゴルフ練習  
4月20日(土) 7時間 up   29653.3時間   休日　用水路清掃　面接  
4月21日(日) 7時間 up   29660.3時間   休日　買物  
4月22日(月) 6.5時間 dwn   29666.8時間   仕事  
4月23日(火) 6.5時間 dwn   29673.3時間   仕事  
4月24日(水) 6.5時間 dwn   29679.8時間   仕事  
4月25日(木) 5.5時間 dwn   29685.3時間   仕事  
4月26日(金) 6.5時間 dwn   29691.8時間   仕事  
4月27日(土) 6時間 dwn   29697.8時間   休日　GW１日目　ドライブ　映...  
4月28日(日) 7時間 up   29704.8時間   休日　GW２日目　イベント参加  
4月29日(月) 6.5時間 dwn   29711.3時間   仕事  
4月30日(火)              
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月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 190時間 （先月：196.50時間）
平均数（今月） up 6.55時間 （先月：6.34時間）
最高数（今月） dwn 7時間 （先月：7.50時間）
目標達成率（今月） up 24.1% （先月：12.9%）
総合データ（～4月）
合計数 29,711.30時間
平均数 6.54時間
最高数 65時間（記録日：2017/12/22）
目標達成率 35%