睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2023年03月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（3月）

3月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
3月1日(水) 6.8時間 dwn   2381.2時間   no title  
3月2日(木) 5.6時間 dwn   2386.8時間   no title  
3月3日(金) 5.8時間 dwn   2392.6時間   no title  
3月4日(土) 6.4時間 dwn   2399時間   no title  
3月5日(日) 6.4時間 dwn   2405.4時間   no title  
3月6日(月) 7.5時間 up   2412.9時間   no title  
3月7日(火) 7.6時間 up   2420.5時間   no title  
3月8日(水) 6.5時間 dwn   2427時間   no title  
3月9日(木) 7.8時間 up   2434.8時間   no title  
3月10日(金) 7時間 up   2441.8時間   no title  
3月11日(土) 6.4時間 dwn   2448.2時間   no title  
3月12日(日) 4.9時間 dwn   2453.1時間   no title  
3月13日(月) 7.7時間 up   2460.8時間   no title  
3月14日(火) 6.9時間 dwn   2467.7時間   no title  
3月15日(水) 6.4時間 dwn   2474.1時間   no title  
3月16日(木) 6.1時間 dwn   2480.2時間   no title  
3月17日(金) 6.4時間 dwn   2486.6時間   no title  
3月18日(土) 5.9時間 dwn   2492.5時間   no title  
3月19日(日) 6.9時間 dwn   2499.4時間   no title  
3月20日(月) 5.8時間 dwn   2505.2時間   no title  
3月21日(火) 7.4時間 up   2512.6時間   no title  
3月22日(水) 6.2時間 dwn   2518.8時間   no title  
3月23日(木) 7.8時間 up   2526.6時間   no title  
3月24日(金) 6.7時間 dwn   2533.3時間   no title  
3月25日(土) 5.2時間 dwn   2538.5時間   no title  
3月26日(日) 6.6時間 dwn   2545.1時間   no title  
3月27日(月) 6.4時間 dwn   2551.5時間   no title  
3月28日(火) 6.2時間 dwn   2557.7時間   no title  
3月29日(水) 6.2時間 dwn   2563.9時間   no title  
3月30日(木) 7時間 up   2570.9時間   no title  
3月31日(金) 6.5時間 dwn   2577.4時間   no title  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 203時間 （先月：195.70時間）
平均数（今月） dwn 6.55時間 （先月：6.99時間）
最高数（今月） dwn 7.80時間 （先月：8.90時間）
目標達成率（今月） dwn 25.8% （先月：53.6%）
総合データ（～3月）
合計数 2,577.40時間
平均数 6.51時間
最高数 9.10時間（記録日：2022/12/25）
目標達成率 29.5%