睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2023年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(土) 5.7時間 dwn   3150.1時間   no title  
7月2日(日) 8時間 up   3158.1時間   no title  
7月3日(月) 7.5時間 up   3165.6時間   no title  
7月4日(火) 6.2時間 dwn   3171.8時間   no title  
7月5日(水) 5.5時間 dwn   3177.3時間   no title  
7月6日(木) 5.7時間 dwn   3183時間   no title  
7月7日(金) 4.7時間 dwn   3187.7時間   no title  
7月8日(土) 6.6時間 dwn   3194.3時間   no title  
7月9日(日) 7.2時間 up   3201.5時間   no title  
7月10日(月) 7.5時間 up   3209時間   no title  
7月11日(火) 6.2時間 dwn   3215.2時間   no title  
7月12日(水) 8時間 up   3223.2時間   no title  
7月13日(木) 4.9時間 dwn   3228.1時間   no title  
7月14日(金) 7.2時間 up   3235.3時間   no title  
7月15日(土) 5.2時間 dwn   3240.5時間   no title  
7月16日(日) 6.7時間 dwn   3247.2時間   no title  
7月17日(月) 6.7時間 dwn   3253.9時間   no title  
7月18日(火) 7.2時間 up   3261.1時間   no title  
7月19日(水) 7.7時間 up   3268.8時間   no title  
7月20日(木) 7.7時間 up   3276.5時間   no title  
7月21日(金) 6.9時間 dwn   3283.4時間   no title  
7月22日(土) 6.5時間 dwn   3289.9時間   no title  
7月23日(日) 6.3時間 dwn   3296.2時間   no title  
7月24日(月) 6.1時間 dwn   3302.3時間   no title  
7月25日(火) 5.9時間 dwn   3308.2時間   no title  
7月26日(水) 7.7時間 up   3315.9時間   no title  
7月27日(木) 7.8時間 up   3323.7時間   no title  
7月28日(金) 5.7時間 dwn   3329.4時間   no title  
7月29日(土) 5.7時間 dwn   3335.1時間   no title  
7月30日(日) 7.2時間 up   3342.3時間   no title  
7月31日(月) 6.5時間 dwn   3348.8時間   no title  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 204.40時間 （先月：191.80時間）
平均数（今月） up 6.59時間 （先月：6.39時間）
最高数（今月） dwn 8時間 （先月：8.50時間）
目標達成率（今月） up 39% （先月：27%）
総合データ（～7月）
合計数 3,348.80時間
平均数 6.46時間
最高数 9.10時間（記録日：2022/12/25）
目標達成率 29%