睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2019年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(金) 7時間 dwn   28236.3時間   no title  
11月2日(土) 7時間 dwn   28243.3時間   no title  
11月3日(日) 8時間 up   28251.3時間   no title  
11月4日(月) 7時間 dwn   28258.3時間   no title  
11月5日(火) 7時間 dwn   28265.3時間   no title  
11月6日(水) 7時間 dwn   28272.3時間   no title  
11月7日(木) 7時間 dwn   28279.3時間   no title  
11月8日(金) 7時間 dwn   28286.3時間   no title  
11月9日(土) 7時間 dwn   28293.3時間   no title  
11月10日(日) 8時間 up   28301.3時間   no title  
11月11日(月) 7時間 dwn   28308.3時間   朝から急に雨。  
11月12日(火) 7時間 dwn   28315.3時間   no title  
11月13日(水) 7時間 dwn   28322.3時間   no title  
11月14日(木) 7時間 dwn   28329.3時間   no title  
11月15日(金) 7時間 dwn   28336.3時間   no title  
11月16日(土) 7時間 dwn   28343.3時間   no title  
11月17日(日) 7時間 dwn   28350.3時間   no title  
11月18日(月) 7時間 dwn   28357.3時間   no title  
11月19日(火) 7時間 dwn   28364.3時間   no title  
11月20日(水) 7時間 dwn   28371.3時間   no title  
11月21日(木) 7時間 dwn   28378.3時間   no title  
11月22日(金) 6時間 dwn   28384.3時間   no title  
11月23日(土) 7時間 dwn   28391.3時間   大腸内視鏡検査３回目  
11月24日(日) 7時間 dwn   28398.3時間   no title  
11月25日(月) 7時間 dwn   28405.3時間   no title  
11月26日(火) 7時間 dwn   28412.3時間   no title  
11月27日(水) 7時間 dwn   28419.3時間   no title  
11月28日(木) 7時間 dwn   28426.3時間   no title  
11月29日(金) 7時間 dwn   28433.3時間   no title  
11月30日(土) 7時間 dwn   28440.3時間   no title  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 211時間 （先月：220時間）
平均数（今月） dwn 7.03時間 （先月：7.10時間）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） dwn 6.7% （先月：12.9%）
総合データ（～11月）
合計数 28,440.30時間
平均数 6.80時間
最高数 33.40時間（記録日：2010/05/17）
目標達成率 22.5%