朝から急に雨。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月11日（月）

朝から急に雨。
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今朝、ベランダで洗濯物を干していたら急に雷が鳴って
朝からビビった(=ﾟωﾟ)ﾉ
ずーっと天気よかったのになー
今日は雨のようです。

先週の火曜日から、ダンナさん今度は姫路に出張に行ってしまいました。
前は３人の共同生活でしたが、今回は一人で行っているので
気が楽そうです。
ここんところ出張が続いています。この間福島に行っていたのに
今回は姫路。でも帰って来れる距離なので帰れる時は戻ってくるようです。
今日帰ってくると連絡がありました。またにぎやかになるなぁ(^^;

それからそれから
大好きなキスマイが今年の紅白に初出場が決定しました‼　やったー　やったーヽ(^o^)丿
やっと念願が叶いました。　毎年紅白の話が出て来る時期になると
ドキドキしながら結果を待っていましたねー
毎年、大みそかはダンナさんの実家で過ごしていてバタバタしてるけど
今年はしっかり紅白でキスマイ見れたらいいな　　いや絶対見る‼

【記録グラフ】
体年齢
58
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
26.3
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1270kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
38.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
megulalala 2019/11/11 21:54 
こちらは今、ゴロゴロと鳴ってます！
今夜は雨音が気になって眠れないかも～
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