睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2015年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日)              
11月2日(月)              
11月3日(火)              
11月4日(水)              
11月5日(木)              
11月6日(金)              
11月7日(土)              
11月8日(日) 12時間 up   14586.38時間   家で大半仕事するストレス  
11月9日(月) 5時間 dwn   14591.38時間   地位がある人がうらやましい ...  
11月10日(火) 7時間 dwn   14598.38時間   いねむり運転  
11月11日(水)              
11月12日(木)              
11月13日(金)              
11月14日(土) 3.5時間 dwn   14601.88時間   滋賀旅行1日目  
11月15日(日) 6時間 dwn   14607.88時間   滋賀旅行2日目  
11月16日(月) 5時間 dwn   14612.88時間   ストレスとの戦い  
11月17日(火) 4時間 dwn   14616.88時間   子供の不登校と仕事でストレス溜...  
11月18日(水) 5.5時間 dwn   14622.38時間   やることらおおいら  
11月19日(木) 4時間 dwn   14626.38時間   お客様と話せた  
11月20日(金) 5時間 dwn   14631.38時間   前の会社の人と話せた  
11月21日(土) 7時間 dwn   14638.38時間   終日仕事で夜に出張出発  
11月22日(日) 0.5時間 dwn   14638.88時間   徹夜で移動、イベント参加  
11月23日(月) 8時間 up   14646.88時間   身体へのダメージが残る  
11月24日(火) 5時間 dwn   14651.88時間   週末イベントのダメージがある  
11月25日(水) 5時間 dwn   14656.88時間   年末調整を準備  
11月26日(木) 5時間 dwn   14661.88時間   朝の運転がきつい  
11月27日(金) 4時間 dwn   14665.88時間   寒い一日  
11月28日(土) 8.75時間 up   14674.63時間   とにかく寝る  
11月29日(日) 8.75時間 up   14683.38時間   どんぐりの湯  
11月30日(月) 6.75時間 dwn   14690.13時間   自宅勤務  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 115.75時間 （先月：123時間）
平均数（今月） up 5.79時間 （先月：5.35時間）
最高数（今月） up 12時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 20% （先月：8.7%）
総合データ（～11月）
合計数 14,690.13時間
平均数 6.48時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 20.6%