睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2010年06月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（6月）

6月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
6月1日(火) 7.75時間 up   406時間   22歳  
6月2日(水) 8.25時間 up   414.25時間   異常値  
6月3日(木) 6.5時間 up   420.75時間   また  
6月4日(金) 7.75時間 up   428.5時間   歩いた  
6月5日(土) 4時間 dwn   432.5時間   リバウンド？  
6月6日(日) 5.5時間 dwn   438時間   また  
6月7日(月) 9.25時間 up   447.25時間   さらに  
6月8日(火) 7.5時間 up   454.75時間   少し戻した  
6月9日(水) 8.25時間 up   463時間   no title  
6月10日(木) 3.5時間 dwn   466.5時間   no title  
6月11日(金) 8.25時間 up   474.75時間   no title  
6月12日(土) 7.25時間 up   482時間   計る時間帯  
6月13日(日) 8時間 up   490時間   no title  
6月14日(月) 4時間 dwn   494時間   no title  
6月15日(火) 12.25時間 up   506.25時間   no title  
6月16日(水) 7.75時間 up   514時間   no title  
6月17日(木) 7.75時間 up   521.75時間   基礎代謝が減っている  
6月18日(金) 7時間 up   528.75時間   あまり変わらず  
6月19日(土) 7.5時間 up   536.25時間   サラダ  
6月20日(日) 6.75時間 up   543時間   故障？  
6月21日(月) 9.75時間 up   552.75時間   遅い時間  
6月22日(火) 7.5時間 up   560.25時間   no title  
6月23日(水) 8時間 up   568.25時間   1食500kcal  
6月24日(木) 7.75時間 up   576時間   no title  
6月25日(金) 9.5時間 up   585.5時間   途中で起きたら寝過ぎ  
6月26日(土) 8.25時間 up   593.75時間   大阪  
6月27日(日) 6.75時間 up   600.5時間   結婚式  
6月28日(月) 8.75時間 up   609.25時間   no title  
6月29日(火) 6.5時間 up   615.75時間   no title  
6月30日(水) 7.25時間 up   623時間   no title  
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月間データ（6月）
合計数（今月） dwn 224.75時間 （先月：229.50時間）
平均数（今月） up 7.49時間 （先月：7.40時間）
最高数（今月） up 12.25時間 （先月：10.75時間）
目標達成率（今月） dwn 86.7% （先月：87.1%）
総合データ（～6月）
合計数 623時間
平均数 7.33時間
最高数 12.25時間（記録日：2010/06/15）
目標達成率 89.4%