睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2013年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火) 6時間 dwn   871.5時間   元旦  
1月2日(水) 8時間 up   879.5時間   嫁実家集まり　私留守番  
1月3日(木) 6時間 dwn   885.5時間   早朝自転車  
1月4日(金) 7.5時間 up   893時間   伊勢神宮初詣  
1月5日(土) 6.5時間 dwn   899.5時間   早朝自転車  
1月6日(日) 8時間 up   907.5時間   寒い  
1月7日(月) 8.5時間 up   916時間   仕事初め  
1月8日(火) 7.5時間 up   923.5時間   上司と新年会  
1月9日(水) 8.5時間 up   932時間   いい天気  
1月10日(木) 7.5時間 up   939.5時間   寒い  
1月11日(金) 7.5時間 up   947時間   昼食　谷さんと「クック」ドライ...  
1月12日(土) 6.5時間 dwn   953.5時間   早朝自転車  
1月13日(日) 7時間 up   960.5時間   早朝自転車初ゴケ  
1月14日(月) 9時間 up   969.5時間   雨　熱38.7度  
1月15日(火) 7.5時間 up   977時間   父検診　微熱  
1月16日(水) 7.5時間 up   984.5時間   熱治った  
1月17日(木) 7時間 up   991.5時間   いい天気  
1月18日(金) 7.5時間 up   999時間   寒い  
1月19日(土) 8時間 up   1007時間   寒い  
1月20日(日) 7.5時間 up   1014.5時間   寒い　風強い  
1月21日(月) 7.5時間 up   1022時間   寒い  
1月22日(火) 7時間 up   1029時間   朝小雨  
1月23日(水) 7.5時間 up   1036.5時間   いい天気  
1月24日(木) 7.5時間 up   1044時間   寒い  
1月25日(金) 7.5時間 up   1051.5時間   朝小雨  
1月26日(土) 8.5時間 up   1060時間   父退院  
1月27日(日) 6.5時間 dwn   1066.5時間   友理ちゃん結婚式  
1月28日(月) 7時間 up   1073.5時間   風強い　寒い  
1月29日(火) 8時間 up   1081.5時間   結婚記念日  
1月30日(水) 9.5時間 up   1091時間   曇り  
1月31日(木) 7.5時間 up   1098.5時間   また車止まる  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 233時間 （先月：229時間）
平均数（今月） dwn 7.52時間 （先月：7.63時間）
最高数（今月） up 9.50時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） dwn 83.9% （先月：90%）
総合データ（～1月）
合計数 1,098.50時間
平均数 7.52時間
最高数 9.50時間（記録日：2013/01/30）
目標達成率 87%