早朝自転車【ゴンさんでっせ！さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月12日（土）

早朝自転車
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【今日のできごと】
　・５：３０に起き細野峠～嬉野方面に自転車、峠裏は道も凍っていて寒かった。
　　新調したビブタイツと手袋はチョット寒いかな
　・午後より長男とサンパークでボーリングを2ゲームした
　　あと父の介護施設用スエットを「gu」、姪の結婚式で着る長男の服をアピタの「コムサ」で購入

【今日の感想】

【記録グラフ】
細野峠　ＪＡ出発
37.13分
細野峠　ＪＡ出発（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		起床時刻（時）
5.5
起床時刻（時）（） のグラフ
自転車走行距離
47.28km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
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