仕事初め【ゴンさんでっせ！さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月07日（月）

仕事初め
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【今日のできごと】
　・午後四時　自宅に「はなおか苑」のケアマネの方と介護士の方2名が介護契約と今後のプランの相談に訪問してくれた
　　今週水曜日から毎週月水金の週3回通う予定

【今日の感想】

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		起床時刻（時）
7.5
起床時刻（時）（） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
32.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
86.4kg
体重（kg） のグラフ
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