背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2026年09月
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背筋のグラフ
日別データ（9月）

9月の「背筋」データ推移

日付 背筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(火) 20回 14 kcal up   46058回   滋賀出張  
9月2日(水) 20回 14 kcal up   46078回   滋賀出張  
9月3日(木) 20回 14 kcal up   46098回   滋賀出張  
9月4日(金) 20回 14 kcal up   46118回   滋賀出張  
9月5日(土) 20回 14 kcal up   46138回   溜まったドラマ見る  
9月6日(日) 20回 14 kcal up   46158回   女子ゴルフ現地観戦  
9月7日(月) 20回 14 kcal up   46178回   滋賀出張  
9月8日(火) 20回 14 kcal up   46198回   浜松出張  
9月9日(水) 0回 0 kcal dwn   46198回   朝霞大宮出張  
9月10日(木) 20回 14 kcal up   46218回   太田出張  
9月11日(金) 20回 14 kcal up   46238回   滋賀出張  
9月12日(土) 20回 14 kcal up   46258回   息子のアカペラライブ見る  
9月13日(日) 20回 14 kcal up   46278回   ウーパールーパー ホップ君 死...  
9月14日(月) 20回 14 kcal up   46298回   大学バスケ部メンバーと大阪で呑...  
9月15日(火) 20回 14 kcal up   46318回   滋賀出張  
9月16日(水) 20回 14 kcal up   46338回   厚木→茅ヶ崎出張  
9月17日(木) 20回 14 kcal up   46358回   やり過ぎたかもしれない  
9月18日(金) 20回 14 kcal up   46378回   滋賀出張  
9月19日(土) 20回 14 kcal up   46398回   家族旅行 恵那  
9月20日(日) 20回 14 kcal up   46418回   家族旅行 中津川  
9月21日(月) 20回 14 kcal up   46438回   滋賀出張  
9月22日(火) 0回 0 kcal dwn   46438回   滋賀出張  
9月23日(水) 20回 14 kcal up   46458回   そんなにひどい会社なのか 神奈...  
9月24日(木) 20回 14 kcal up   46478回   滋賀出張  
9月25日(金) 20回 14 kcal up   46498回   お客様とよく話す 茅ヶ崎出張  
9月26日(土) 20回 14 kcal up   46518回   アジア大会 陸上競技 チケット...  
9月27日(日) 20回 14 kcal up   46538回   母親と飯を食う  
9月28日(月) 20回 14 kcal up   46558回   滋賀出張  
9月29日(火) 20回 14 kcal up   46578回   相模原へ移動  
9月30日(水) 20回 14 kcal up   46598回   相模原→太田出張  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 560回 （先月：610回）
平均数（今月） dwn 18.7回 （先月：19.7回）
最高数（今月） yoko 20回 （先月：20回）
目標達成率（今月） dwn 93% （先月：97%）
総合データ（～9月）
合計数 46,598回
平均数 8.5回
最高数 290回（記録日：2011/07/08）
目標達成率 27%