背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2026年08月
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背筋のグラフ
日別データ（8月）

8月の「背筋」データ推移

日付 背筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(土) 20回 14 kcal up   45448回   心療内科と耳鼻科  
8月2日(日) 20回 14 kcal up   45468回   もうすぐ夏休み  
8月3日(月) 20回 14 kcal up   45488回   滋賀出張  
8月4日(火) 20回 14 kcal up   45508回   横浜でお客様と会食  
8月5日(水) 20回 14 kcal up   45528回   新横浜→相模原→伊勢原出張  
8月6日(木) 20回 14 kcal up   45548回   厚木→茅ヶ崎出張  
8月7日(金) 20回 14 kcal up   45568回   在宅勤務  
8月8日(土) 20回 14 kcal up   45588回   休み始まる お盆太りを警戒  
8月9日(日) 20回 14 kcal up   45608回   暑い中散歩  
8月10日(月) 20回 14 kcal up   45628回   とにかく歩く  
8月11日(火) 10回 7 kcal dwn   45638回   家族旅行 中津川→恵那  
8月12日(水) 20回 14 kcal up   45658回   家族旅行 恵那→犬山  
8月13日(木) 20回 14 kcal up   45678回   旅行の疲れ出る 高校野球見る  
8月14日(金) 20回 14 kcal up   45698回   横浜高校 織田投手 鮮烈  
8月15日(土) 20回 14 kcal up   45718回   57歳最後の日  
8月16日(日) 20回 14 kcal up   45738回   休み最後の日  
8月17日(月) 20回 14 kcal up   45758回   滋賀出張  
8月18日(火) 20回 14 kcal up   45778回   滋賀出張  
8月19日(水) 20回 14 kcal up   45798回   在宅勤務  
8月20日(木) 20回 14 kcal up   45818回   滋賀出張  
8月21日(金) 20回 14 kcal up   45838回   滋賀出張  
8月22日(土) 20回 14 kcal up   45858回   会社先輩と呑む  
8月23日(日) 20回 14 kcal up   45878回   子供がパワハラを受けるに悩む  
8月24日(月) 20回 14 kcal up   45898回   滋賀出張  
8月25日(火) 20回 14 kcal up   45918回   滋賀出張  
8月26日(水) 20回 14 kcal up   45938回   滋賀出張  
8月27日(木) 20回 14 kcal up   45958回   茅ヶ崎出張  
8月28日(金) 20回 14 kcal up   45978回   太田出張  
8月29日(土) 20回 14 kcal up   45998回   激しい寝不足  
8月30日(日) 20回 14 kcal up   46018回   母親の扱いに困る  
8月31日(月) 20回 14 kcal up   46038回   厚木出張  
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月間データ（8月）
合計数（今月） yoko 610回 （先月：610回）
平均数（今月） yoko 19.7回 （先月：19.7回）
最高数（今月） dwn 20回 （先月：30回）
目標達成率（今月） up 97% （先月：94%）
総合データ（～8月）
合計数 46,038回
平均数 8.4回
最高数 290回（記録日：2011/07/08）
目標達成率 26%