背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2012年10月
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背筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「背筋」データ推移

日付 背筋 目標 合計値 記録ノート
10月1日(月)              
10月2日(火)              
10月3日(水) 60回 up   3250回   昼トレ  
10月4日(木)              
10月5日(金)              
10月6日(土)              
10月7日(日)              
10月8日(月)              
10月9日(火)              
10月10日(水)              
10月11日(木) 0回 dwn   3250回   公休  
10月12日(金)              
10月13日(土)              
10月14日(日)           no title  
10月15日(月)           no title  
10月16日(火)           no title  
10月17日(水) 50回 up   3300回   公休  
10月18日(木)           no title  
10月19日(金)           no title  
10月20日(土)           no title  
10月21日(日) 100回 up   3400回   昼トレ  
10月22日(月) 0回 dwn   3400回   明けからの…  
10月23日(火)              
10月24日(水)              
10月25日(木)              
10月26日(金)              
10月27日(土)              
10月28日(日)              
10月29日(月)              
10月30日(火)              
10月31日(水)              
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 210回 （先月：670回）
平均数（今月） dwn 42回 （先月：83.8回）
最高数（今月） dwn 100回 （先月：150回）
目標達成率（今月） dwn 60% （先月：100%）
総合データ（～10月）
合計数 3,400回
平均数 29.8回
最高数 150回（記録日：2012/09/11）
目標達成率 33%