ラットプルダウン（kg×レップ数）（kg）のグラフ・データ

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ラットプルダウン（kg×レップ数）(kg)のグラフ

2014年12月
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ラットプルダウン（kg×レップ数）のグラフ
日別データ（12月）

12月の「ラットプルダウン（kg×レップ数）」データ推移

日付 ラットプルダウン（kg×レップ数） 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(月)          
12月2日(火) 480kg -34.5kg   300kg no title  
12月3日(水)          
12月4日(木)          
12月5日(金)          
12月6日(土)          
12月7日(日)          
12月8日(月)          
12月9日(火) 640kg +160kg   460kg 1回休み後  
12月10日(水)          
12月11日(木)          
12月12日(金)          
12月13日(土)          
12月14日(日)       no title  
12月15日(月) 390kg -250kg   210kg no title  
12月16日(火)          
12月17日(水)          
12月18日(木)          
12月19日(金)          
12月20日(土)          
12月21日(日)          
12月22日(月)          
12月23日(火)          
12月24日(水)          
12月25日(木)          
12月26日(金)          
12月27日(土)          
12月28日(日)          
12月29日(月)          
12月30日(火)          
12月31日(水)          
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月間データ（12月）
平均値（今月） 503.33kg （先月：338.31kg）
増減値（今月） -124.50kg （先月：264.50kg）
最高値（今月） 640kg （先月：514.50kg）
最低値（今月） 390kg （先月：250kg）
総合データ（～12月）
平均値 357.42kg
増減値 210kg
最高値 640kg（記録日：2014/12/09）
最低値 180kg（記録日：2014/10/27）