腕立て伏せ（回）のグラフ・データ

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腕立て伏せ(回)のグラフ

2013年04月
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日別データ（4月）

4月の「腕立て伏せ」データ推移

日付 腕立て伏せ 目標 合計値 記録ノート
4月1日(月)           ﾍﾟｰｽ走 30minx1@a...  
4月2日(火)           ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ練 60minx...  
4月3日(水)           休息日  
4月4日(木)           練習できず・・・。  
4月5日(金)           ﾍﾟｰｽ走 30minx1@a...  
4月6日(土)           no title  
4月7日(日)              
4月8日(月)           no title  
4月9日(火)           るり渓TT Time;3:27...  
4月10日(水)           ﾘｶﾊﾞﾘｰ走 30min @...  
4月11日(木)           no title  
4月12日(金)           ﾛｰﾗｰ練 40minx1@a...  
4月13日(土)           ﾛｰﾗｰ練 40minx1@a...  
4月14日(日)           るり渓～篭坊温泉～三田青野ﾀﾞ...  
4月15日(月)           ｽﾌﾟﾘﾝｸﾞｽひよし～るり渓...  
4月16日(火)           杉生TT　Time;1h53m...  
4月17日(水)           杉生TT Time;1h50m...  
4月18日(木)           筋力ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞx4　（休息...  
4月19日(金)           ﾛｰﾗｰ練 30minx1@a...  
4月20日(土)           ﾍﾟｰｽ走 60minx1@V...  
4月21日(日)           SFR 60minx1 + 杉...  
4月22日(月)           ﾛｰﾗｰ練 30minx1@V...  
4月23日(火)           杉生TT Time;1h56m...  
4月24日(水)           ﾛｰﾗｰ練 30minx1@a...  
4月25日(木)           ﾛｰﾗｰ練 40minx1@a...  
4月26日(金)           ﾛｰﾗｰ練 30minx1@a...  
4月27日(土)           るり渓TT Time;3h24...  
4月28日(日)           ﾛｰﾗｰ練ﾘｶﾊﾞﾘ走60mi...  
4月29日(月)           杉生TT Time;1h55m...  
4月30日(火)           ｻｰｷｯﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ＋ﾛｰ...  
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月間データ（4月）
合計数（今月） yoko --- （先月：---）
平均数（今月） yoko --- （先月：---）
最高数（今月） yoko --- （先月：---）
目標達成率（今月） yoko --- （先月：---）
総合データ（～4月）
合計数 ---
平均数 ---
最高数 ---
目標達成率 ---