腕立て伏せ(回)のグラフ・データ

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腕立て伏せ(回)のグラフ

2013年05月
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日別データ(5月)

5月の「腕立て伏せ」データ推移

日付 腕立て伏せ 目標 合計値 記録ノート
5月1日(水)           ジョギングけやき坂周回コ...  
5月2日(木)           ローラー練 60minx1@V...  
5月3日(金)           ランニング 30min + ...  
5月4日(土)           るり渓TT Time;3h18...  
5月5日(日)           加舎の里CC~るり渓 Time...  
5月6日(月)           ランニング 30min + ...  
5月7日(火)           杉生TT@Synapse  
5月8日(水)           休養日  
5月9日(木)           ランニング30min  
5月10日(金)           ロードバイク練 阿古谷TT...  
5月11日(土)           ローラー練 45min@V13...  
5月12日(日)           ランニング 30min@西多...  
5月13日(月)           杉生TT Time;1h50m...  
5月14日(火)           るり渓TT Time;3h22...  
5月15日(水)           ランニング 30min  
5月16日(木)           休養日  
5月17日(金)           ランニング 30min@西多...  
5月18日(土)           るり渓TT Time;3h07...  
5月19日(日)           ランニング練 30min  
5月20日(月)           休養日(体幹トレーニング)  
5月21日(火)           るり渓TT Time;3h18...  
5月22日(水)           ランニング練 30min  
5月23日(木)           休養日(体幹トレーニング)  
5月24日(金)           ランニング練 30min  
5月25日(土)           杉生TT@synapse  
5月26日(日)           ランニング練 30min  
5月27日(月)           休養日  
5月28日(火)           休養日  
5月29日(水)           no title  
5月30日(木)              
5月31日(金)           no title  
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月間データ(5月)
合計数(今月) yoko --- (先月:---)
平均数(今月) yoko --- (先月:---)
最高数(今月) yoko --- (先月:---)
目標達成率(今月) yoko --- (先月:---)
総合データ(~5月)
合計数 ---
平均数 ---
最高数 ---
目標達成率 ---