杉生TT@Synapse【ほよちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月07日（火）

杉生TT@Synapse
< ﾗﾝﾆﾝｸﾞ 30... 　｜　休養日 >
【ﾒﾆｭｰ】
ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ練（杉生TT＠ｼﾅﾌﾟｽ）

【雑感】
休養日にしようと思ってたけど、天気がよかったのでｼﾅﾌﾟｽで
ｸﾙｰｼﾞﾝｸﾞ。
強風のため、けっこうきつい。
ｼﾅﾌﾟｽにはやっぱり２５Cのﾀｲﾔのほうが合っているようだ。

【記録グラフ】
安静時心拍数
55回
安静時心拍数（回） のグラフ
 		最高血圧
139mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
51.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1486kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
12.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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