体重(kg)のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2013年05月
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体重のグラフ
日別データ(5月)

5月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
5月1日(水) 61.8kg -0.9kg   -8.6kg ジョギングけやき坂周回コ...  
5月2日(木) 60.3kg -1.5kg   -10.1kg ローラー練 60minx1@V...  
5月3日(金) 61.2kg +0.9kg   -9.2kg ランニング 30min + ...  
5月4日(土) 62.3kg +1.1kg   -8.1kg るり渓TT Time;3h18...  
5月5日(日) 61.7kg -0.6kg   -8.7kg 加舎の里CC~るり渓 Time...  
5月6日(月) 61.4kg -0.3kg   -9kg ランニング 30min + ...  
5月7日(火) 62.2kg +0.8kg   -8.2kg 杉生TT@Synapse  
5月8日(水) 62.3kg +0.1kg   -8.1kg 休養日  
5月9日(木) 62.2kg -0.1kg   -8.2kg ランニング30min  
5月10日(金) 62.5kg +0.3kg   -7.9kg ロードバイク練 阿古谷TT...  
5月11日(土) 63.1kg +0.6kg   -7.3kg ローラー練 45min@V13...  
5月12日(日) 62.1kg -1kg   -8.3kg ランニング 30min@西多...  
5月13日(月) 63kg +0.9kg   -7.4kg 杉生TT Time;1h50m...  
5月14日(火) 63.9kg +0.9kg   -6.5kg るり渓TT Time;3h22...  
5月15日(水) 61.9kg -2kg   -8.5kg ランニング 30min  
5月16日(木) 61.6kg -0.3kg   -8.8kg 休養日  
5月17日(金) 62.7kg +1.1kg   -7.7kg ランニング 30min@西多...  
5月18日(土) 62.9kg +0.2kg   -7.5kg るり渓TT Time;3h07...  
5月19日(日) 63kg +0.1kg   -7.4kg ランニング練 30min  
5月20日(月) 63.1kg +0.1kg   -7.3kg 休養日(体幹トレーニング)  
5月21日(火) 62.9kg -0.2kg   -7.5kg るり渓TT Time;3h18...  
5月22日(水) 62.4kg -0.5kg   -8kg ランニング練 30min  
5月23日(木) 62.2kg -0.2kg   -8.2kg 休養日(体幹トレーニング)  
5月24日(金) 61.9kg -0.3kg   -8.5kg ランニング練 30min  
5月25日(土) 62.6kg +0.7kg   -7.8kg 杉生TT@synapse  
5月26日(日) 62.4kg -0.2kg   -8kg ランニング練 30min  
5月27日(月) 62.1kg -0.3kg   -8.3kg 休養日  
5月28日(火) 62.4kg +0.3kg   -8kg 休養日  
5月29日(水)       no title  
5月30日(木)          
5月31日(金)       no title  
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月間データ(5月)
平均値(今月) 62.29kg (先月:61.92kg)
増減値(今月) -0.30kg (先月:0.50kg)
最高値(今月) 63.90kg (先月:62.80kg)
最低値(今月) 60.30kg (先月:60.70kg)
目標までの残数(今月) あと-3.90kg (先月:あと-4.20kg)
総合データ(~5月)
平均値 64.79kg
増減値 -8.00kg
最高値 71.80kg(記録日:2011/05/24
最低値 59kg(記録日:2012/09/29