内臓脂肪レベル（）のグラフ・データ

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内臓脂肪レベルのグラフ

2014年03月
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内臓脂肪レベルのグラフ
日別データ（3月）

3月の「内臓脂肪レベル」データ推移

日付 内臓脂肪レベル 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(土) 3.5 +2   -2 no title  
3月2日(日) 2 -1.5   -3.5 BHR 60min x1  
3月3日(月) 3.5 +1.5   -2 杉生ﾛﾝｸﾞ 2h19m14s...  
3月4日(火) 3 -0.5   -2.5 ｸﾗｲﾐﾝｸﾞ＠GR  
3月5日(水) 3.5 +0.5   -2 BHR 30min x1  
3月6日(木) 2 -1.5   -3.5 no title  
3月7日(金) 1.5 -0.5   -4 ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ 30min  
3月8日(土) 2 +0.5   -3.5 no title  
3月9日(日) 3.5 +1.5   -2 BHR 60min  
3月10日(月) 3.5 0   -2 no title  
3月11日(火) 2 -1.5   -3.5 BHR 60min  
3月12日(水) 3.5 +1.5   -2 休養日  
3月13日(木) 2 -1.5   -3.5 no title  
3月14日(金) 3.5 +1.5   -2 no title  
3月15日(土) 4.5 +1   -1 クライミング＠GR  
3月16日(日) 2.5 -2   -3 杉生S 2h04m55s 23...  
3月17日(月) 4.5 +2   -1 クライミング＠GR  
3月18日(火) 3 -1.5   -2.5 杉生S 1h58m53s 24...  
3月19日(水) 3 0   -2.5 クライミング＠GR  
3月20日(木) 1.5 -1.5   -4 no title  
3月21日(金) 2 +0.5   -3.5 休息日  
3月22日(土) 3 +1   -2.5 no title  
3月23日(日) 2 -1   -3.5 るり渓TT 3h42m25s ...  
3月24日(月) 2.5 +0.5   -3 杉生L 2h14m56s 23...  
3月25日(火) 2.5 0   -3 no title  
3月26日(水) 2 -0.5   -3.5 休養日  
3月27日(木) 2 0   -3.5 no title  
3月28日(金) 2.5 +0.5   -3 no title  
3月29日(土) 3 +0.5   -2.5 no title  
3月30日(日) 2.5 -0.5   -3 no title  
3月31日(月) 2 -0.5   -3.5 no title  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 2.7 （先月：2.4）
増減値（今月） 0.5 （先月：-0.5）
最高値（今月） 4.5 （先月：3.5）
最低値（今月） 1.5 （先月：1）
目標までの残数（今月） あと-1 （先月：あと-0.5）
総合データ（～3月）
平均値 3.7
増減値 -3.5
最高値 7（記録日：2013/04/30）
最低値 1（記録日：2014/02/27）