内臓脂肪レベル（）のグラフ・データ

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内臓脂肪レベルのグラフ

2013年12月
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内臓脂肪レベルのグラフ
日別データ（12月）

12月の「内臓脂肪レベル」データ推移

日付 内臓脂肪レベル 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(日)          
12月2日(月) 6.5 0   -1 胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
12月3日(火)       背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
12月4日(水) 6.5 0   -1 胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
12月5日(木) 6.5 0   -1 背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
12月6日(金)          
12月7日(土)          
12月8日(日) 6.5 0   -1 胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
12月9日(月) 6.5 0   -1 背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
12月10日(火)       胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
12月11日(水)          
12月12日(木) 7 +0.5   -0.5 背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
12月13日(金)          
12月14日(土)          
12月15日(日)          
12月16日(月) 6.5 -0.5   -1 胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ＆ク...  
12月17日(火)       背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
12月18日(水)       胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ＆ク...  
12月19日(木)          
12月20日(金)          
12月21日(土)          
12月22日(日)          
12月23日(月)       背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
12月24日(火)          
12月25日(水) 7 +0.5   -0.5 胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
12月26日(木)       背・二頭・脚・腹筋トレ  
12月27日(金)          
12月28日(土)          
12月29日(日)          
12月30日(月)          
12月31日(火)          
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月間データ（12月）
平均値（今月） 6.6 （先月：6.3）
増減値（今月） 0.5 （先月：0）
最高値（今月） 7 （先月：6.5）
最低値（今月） 6.5 （先月：6）
目標までの残数（今月） あと-2 （先月：あと-1.5）
総合データ（～12月）
平均値 7.1
増減値 -1
最高値 8.5（記録日：2013/05/16）
最低値 5.5（記録日：2013/09/11）